|
|
Vraagbaak kinderarts - Archief
Patty van der Arend, Berkel en Rodenrijs
Eén beker melk per dag (100-150 ml) is na het eerste levensjaar in principe genoeg. De hoeveelheid kalk die hiermee wordt opgenomen volstaat voor een goede botgroei, zeker als de vitamine (A)D extra bijgegeven wordt. Verder spreekt het voor zich dat op jonge leeftijd de voeding zo gevarieerd mogelijk hoort te zijn (voor zover je kind dat toelaat).
Gebruik nooit half-volle produkten. Daarmee geef je een kind te weinig vet. Bij een langdurig tekort aan vet-inname kunnen kinderen de bekende "peuter-diarree" krijgen, die overgaat zodra er slagroom, volle kwark en een snee bruin brood met kaas wordt gegeten. Kinderen hebben vetten nodig voor hun groei en ontwikkeling. Dik worden ze niet van de volle melk. Het is zelfs de vraag of ouders zo veel slanker worden van half-volle produkten worden. Maar dit terzijde.
Taco Kuijpers