|
|
Vraagbaak borstvoeding - archief
Rober van Oosterwijk, Rijen
[email protected]
Wat mag ik eten?
Welke groenten, kruiden, vlees, etc. kun je wel eten als je borstvoeding geeft? Dit in verband met darmkrampjes. Tot hoe lang dien je met je voeding rekening te houden?
FA Pruis, Alphen a/d Rijn
[email protected]
Gasjes
Mijn kindje van 14 dagen oud, heeft al vanaf dag 2 (sinds de borstvoeding goed gaat) last van winderigheid en spuitluiers. Deze poep ziet eruit als een oranje (sinaasappelsapkleur) waterige, soms snotterige massa. En daarbij heeft hij veel last van gasjes. Boeren doet hij wel goed, maar hij hapt wel veel lucht tijdens de borstvoeding mee.
Verder is hij heel tevreden en voldaan. Komt hij netjes om de 3 uur voor zijn voeding (nu bijna om de 4 uur) en heeft hij keurig een kletsnatte luier na elke voeding en ook soms tussendoor.
Maar zijn die spuitluiers normaal? Mijn voeding is geheel krampjesvrij aangepast. Hij krijgt er zulke schrijnende billen van en zijn buikje krampt van de gasjes.
Elvira Ter Horst en Quincey, Haarlem
[email protected]
Darmkrampen door eieren?
Wat mag men zeker niet eten bij borstvoeding? Kunnen eieren darmkrampen bij de baby veroorzaken?
Matterne Bert, Herk-de-Stad
[email protected]
Wanneer ouders kiezen voor het geven van borstvoeding aan hun baby, worden ze vaak door Jan en alleman overladen met goed bedoelde, maar niet steeds even juiste adviezen. Vooral over wat voedende moeders niet en juist wel moeten en mogen eten, doen nogal wilde verhalen de ronde. Wat is waar en wat is niet waar?
Voedende moeders mogen in principe alles eten. Alle lijstjes met voedingsmiddelen die voedende moeders niet zouden mogen eten kunnen in de prullenbak. Het enige juiste advies aan voedende moeders is, dat zij vooral gezond en gevarieerd eten.
Nu is het wel zo, dat sommige baby�s problemen krijgen met een of meerdere voedingsmiddelen die hun moeders eten. De problemen kunnen van allergische aard zijn, of het kan gaan om een voedselintolerantie. Omdat de symptomen vrijwel overeenkomen en het heel moeilijk is bij kleine baby's al allergie aan te tonen, spreken we van voedselovergevoeligheid. Er is een groot scala aan symptomen. Maar het meest komen voor, darmkrampen; winderigheid; veel spugen; veelvuldig tot ontroostbaar huilen; constitutioneel eczeem en andere huidafwijkingen; conjunctivitis en rhinitis (loopneuzen met jeuk en niezen); groeivertraging en voedselweigering.
Spuitluiers zijn normaal bij jonge borstgevoede baby�s, wanneer de baby ouder wordt, wordt de ontlasting vaster van samenstelling en minder frequent. Schrale billen zijn niet normaal en zouden op een voedselovergevoeligheid kunnen duiden. Wanneer jonge kinderen een of meerdere van deze symptomen hebben, kan gezocht worden welke voedingsmiddelen van de moeder de problemen veroorzaken. Er is een �Landelijke standaard voor de diagnose en behandeling van voedselovergevoeligheid bij zuigelingen op het consultatiebureau�. In principe zou elk consultatiebureau dus moeten kunnen helpen. Nu is het wel zo dat het, vooral bij borstvoeding, niet eenvoudig is de voedingsmiddelen te vinden die de problemen veroorzaken. Met goede hulp is het echter zeker mogelijk en ouders worden vaak zelf de beste specialist voor hun kind. Juist voor deze kinderen is borstvoeding heel belangrijk, mits de moeder het juiste dieet volgt. Het juiste dieet is voor de ene moeder anders dan voor de andere. Wanneer de baby een probleem heeft kunnen alle voedingsmiddelen de boosdoener zijn, ook eieren. Over het algemeen zijn het echter maar een paar voedingsmiddelen die de problemen veroorzaken, soms maar een. Dat geeft al aan dat het geen zin heeft alle moeders op dieet te zetten nog voor de baby enig probleem heeft. Bovendien hebben de meeste baby�s helemaal geen problemen.
En met welk voedingsmiddel kan de borstvoeding nu opgevoerd of verrijkt worden? Per cultuur bestaan daarover ook vele adviezen. Van geen van de genoemde producten is echter ooit een dergelijk effect aangetoond. Het is niet uit te sluiten dat sommige voedingsmiddelen een licht stimulerend effect hebben, echter het eten van grote hoeveelheden van een bepaald voedingsmiddel kan leiden tot een overgevoeligheid bij de baby en moet daarom ontraden worden. Bovendien is het niet nodig de voeding te vermeerderen of te verrijken bij een goed management van de borstvoeding en een goed gevoede moeder. Het verhaal dat er niet voldoende voeding in de melk zou zitten is meestal een excuus voor het niet kunnen oplossen van het probleem.
Als de baby op vraag wordt gevoed, dus rekening wordt gehouden met het principe van vraag (van de baby) en aanbod (de productie van de moeder), is het volstrekt niet op zijn plaats om van welk voedingsmiddel dan ook grote hoeveelheden te eten of te drinken. Voldoende drinken is wel van belang, ook dat hoeft echter niet overdreven te worden. De eerste weken een glas water bij elke voeding en na verloop van tijd gewoon gaan drinken naar behoefte is meestal prima. Ik heb niets tegen een glaasje oud bruin bier voor het naar bed gaan. Besef echter wel dat er alcohol in zit en dat dat alleen zeer matig genuttigd kan worden. Enorme hoeveelheden melk zijn juist af te raden. Veel baby's krijgen juist problemen met de koemelk die hun moeder drinkt. Voor de borstvoeding is het niet nodig, tenslotte drinken koeien ook geen melk.
Alle goedbedoelde voedingsadviezen maken ouders alleen maar onzeker en daar is de moeder niet bij gebaat en haar baby ook niet. Voed op verzoek, kijk naar uw baby en zoek net zolang tot u goede hulp bij een eventueel probleem heeft gevonden, meer is niet nodig.
Siemian Berghuijs
Siemian Berghuijs is lactatiekundige IBCLC. Ze was voorzitter van de Nederlandse Vereniging van Lactatiekundigen en heeft een particuliere praktijk.