Een recent Amerikaans onderzoek wees uit dat 33% van de ouders geen zin had in de vakantie. Maar of u er nu naar uitkijkt of niet: iedereen heeft wel eens een moeilijk moment als de kinderen wekenlang de hele dag thuis zijn. Daarom geven wij hier een aantal tips en ideeën voor de invulling van een dagje zomervakantie thuis.

Màhàm... ik vervéél me...

door Nicole Orriëns

De zomervakantie kan een periode zijn waarin je als gezin tijd hebt voor elkaar. Samen tijd doorbrengen en dingen ondernemen. De tijdsdruk van school en werk vallen weg. Even geen last van de structuur die school en werk opleggen aan het gezin.

Veel gezinnen trekken er een of meer weken op uit voor de jaarlijkse gezinsvakantie. Maar niet iedereen gaat weg en na de vakantie zijn er altijd nog een aantal weken die thuis doorgebracht worden. Kinderen genieten van de vrijheid die de zomervakantie hen biedt. Maar na een tijdje als het nieuwtje eraf is, als de buren, vriendjes en vriendinnetjes op vakantie zijn en er niemand is om mee te spelen, dan wil de verveling weleens toeslaan. Hoe houd je de vakantie dan leuk?

Bewust omgaan met de structuur van de dagen en de weken
Stel dat je kinderen de gewoonte hebben om zes uur 's ochtends wakker te worden, en dan verder weigeren te gaan slapen. Er ligt dan een lange, lange dag in het verschiet. Zeker wanneer de kinderen zich ook nog gaan vervelen en verlangend naar jou kijken als bron van vermaak.

Er zijn moeders voor wie de dag niet lang genoeg kan duren in de vakantie, maar er zijn er ook die dat niet zo voelen. Zij hebben misschien iets aan de tip om vantevoren structuur aan te brengen in de dagen en weken.

Het in kaart brengen van de weken van de zomervakantie kan een hoop onrust voorkomen. Laten we uitgaan van 5 weken zomervakantie waarin je alleen bent met de kinderen. Plan per week een aantal grote en kleine activiteiten in, een aantal rustige dagen enz. Wanneer de kinderen al wat ouder zijn kun je dit samen met hen invullen.

Zo kun je in week 1 naar de Efteling gaan en in week 2 een reisje met de trein maken naar een nader te bepalen plaats en met een nader te bepalen doel, enz. Naast het in kaart brengen van de weken kun je daarbij bepaalde vaste momenten creëren: zoals iedere maandagmorgen met de kinderen zwemmen, iedere woensdagmiddag naar het voorlees-uurtje in de bibliotheek.

Als je enig idee hebt wat je die dag gaat doen, helpt dat vaak enorm op gang te komen en niet om twaalf uur 's middags nog in pyjama te lopen... of voor de tv te gaan zitten en daar te blijven hangen. Ook het aanbrengen van vaste routines helpt daarbij: stel vaste tijdstippen in voor het opstaan, aankleden, ontbijten, opruimen enz. Je kinderen zijn tenslotte niet de enigen die vakantie hebben en daarna kun je dan ook zonder enige gewetensbezwaren dingen gaan doen.

Ook 's avonds is het goed een bepaalde routine te hebben wat betreft het naar bed gaan. Vaak mogen kinderen in de vakantie later naar bed dan normaal, maar ook dan is het prettig om vast te houden aan een vast tijdstip en ritueel.

Zelf ook nog een beetje vakantie
Als je zelf ook nog een beetje vakantie wilt hebben, is het te overwegen om de vakantieperiode te gebruiken om je kinderen nieuwe taken te leren, zoals bloemen water geven, tafel dekken, wastafels schoonmaken, kleine handwasjes doen, de eigen kamer opruimen enz. De zomervakantie is hier de perfecte gelegenheid voor. Gewoontes die je je kinderen aan kunt leren in de zomervakantie beklijven vaak wanneer de school weer begint.

De zomervakantie is sowieso een tijd waarin je nieuwe dingen kunt introduceren of dingen kunt veranderen. Wil je bijvoorbeeld een actievere levensstijl, dan zou je hieraan vorm kunnen geven door meer lichamelijke activiteiten te plannen in de zomervakantie. Gebruik de tijd dat het leven anders is om wezenlijke veranderingen door te voeren.

Geef grenzen aan! In de vakantie is alles losser en vrijer, maar toch is het goed om bepaalde grenzen te bewaken. Een goed voorbeeld is televisie-kijken: bepaal vooraf wat de limiet is en welke regels je wilt invoeren om te voorkomen dat ze de hele dag voor de televisie hangen. Houd je daaraan, ook als het veel regent.

Hoe vind je uitgaanstips?
Om uitjes te kunnen maken, is enige planning noodzakelijk. Maar maak het ook niet al te ingewikkeld. Kinderen hebben vaker een dierbare herinnering aan die dag toen ze samen met jou een (mislukt!) brood hebben gebakken, dan aan die keer dat ze naar het (veel te drukke!) pretpark gingen.