Home » Artikelen » Pubers en seks – 12 tips voor seksuele voorlichting

Pubers en SEKS – 12 tips voor seksuele voorlichting

Door:

Femke Wester

En dan heeft je lieve hummeltje, je prinsesje, je kleine knuffelkind, ineens schaamhaar. En een penis in plaats van een piemeltje. Of borsten en heupen. En dat is nog de buitenkant. Maar wat gaat er in hun hoofd om? Denken ze al aan seks? Doen ze het al? En wat doe je dan?

Hoe praat je met je puber over seks?

En vooral: hoe kan ik er als ouder voor zorgen dat ze vrij en ongedwongen omgaan met seks en wél veilig? En hoe leer ik ze grenzen aangeven, nee zeggen, nee respecteren? Praten over wat ze lekker vinden met de ander?

Want daar praten ze uiteraard niet over met hun moeder of vader. En dat hoeft ook niet natuurlijk. Maar nu porno steeds toegankelijker wordt en het normaler is geworden dat jonge meiden en jongens er steeds ‘rijper’ bij lopen, is het super belangrijk dat ze weten dat er een andere kant aan seks is dan de vleesetalage en het klaarkomen. Hoe pak je dat het best aan?

Hoe praat je over seks met je puber?

Praten over seks met je puber, hoe dan? Ten eerste: denk heel goed na wat je ze mee wil geven. Ieder heeft zijn/haar eigen normen en waarden, dus voordat je klakkeloos die van je omgeving over neemt, denk er even goed  over na voor jezelf.

Ten tweede: hoe zit je zélf seksueel in je vel? Woorden brengen half niet zoveel over als voorbeelden. Dus: leef het voor. Niet letterlijk in dit geval maar zoek het in alledaagse momenten. Hoe reageer je als er seks op tv is? Wat voel je erbij? Sta je jezelf toe om je lichaam echt te voelen en te genieten van alledaagse fijne sensaties zoals de wind door je haar, een zachte trui, de smaak van frambozen? Hoe reageer je als iemand je aanraakt? Hoe geef je zelf je grenzen aan? Hoe goed ken je je lichaam? Hoe tevreden ben je over je eigen seksleven en kun/mag je daar mee aan de slag (al dan niet met partner)? Supernuttig, leuk en lekker om hier zelf ook mee bezig te zijn, naast het opvoeden van je kind en praten over seks met je puber.

Tips om je kind toch wat bij te brengen over seks

1. Begin jong met de feiten. “Mama hoe komt de baby in je buik?” Dan kun je het verhaal van de piemel van papa, het babygaatje van mama, oftewel de vagina, en het eitje vertellen. Toen ik dat deed (hij was 4) vroeg hij alleen: “Is dat niet koud?” Ik zei van niet en dat was dat. Maar goed, dat is nu een beetje laat ;-) dus:

2. Zet zo nu en dan een goede website in de gezinsapp met erbij: “Als jullie nog vragen hebben en het te gênant is om er met ons over te praten, bekijk dan eens www.sense.info

3. Laat een informatief en beetje humoristisch boek op tafel liggen. Bijvoorbeeld Seks en Zo.

4. Praat open met je partner over seks als je puber denkt dat jij denkt dat hij het niet hoort.

5. Leer ze heel goed dat nee = nee. Bijvoorbeeld: “Mama, mag ik wat lekkers??” NEE. “Ja maar we gaan nog lang niet eten en ik heb honger.” “Ik zei NEE en NEE is NEE. Goed om te onthouden voor als een meisje/jongen/jij met een vriend(in) later iets niet wil.” Zo. Dat is weer even een herhaling.

6. Laat eens vallen dat seks gewoon iets is dat je lichaam wel (of niet) lekker vind. Net zoals eten of douchen of Netflixen.

7. Net als 5. maar dan over kiezen. JIJ kiest wat je aan trekt, JIJ kiest of je wel of geen vrienden wilt zijn, net als JIJ kiest of en met wie je seks wilt en wat je wel en niet doet. Simpel. Gewoon benoemen in de conversatie zo nu en dan.

8. Als ze ‘aan zichzelf zitten’ (bv jongens hand in de broek) laat dan vallen dat dat prima is maar wel graag privé.

9. Zorg op tijd dat je een voorraad condooms hebt liggen en zeg gewoon iets van “Oh trouwens, mochten jullie ooit … dan liggen ze daar. ”

10. Zet een doos tissues op kun kamer (ja, ook meiden) en leg ze uit hoe de wasmachine werkt etc.

11. Reageer heel duidelijk op een krantenartikel over seks, porno, verkrachting etc. Hoeft niet tegen de puber zelf (liever niet), maar tegen een andere volwassene terwijl je puber het mooi af kan luisteren.

12. Reageer nonchalant op seksscénes in films en series en zeg dingen als: “dat vinden de meeste meiden/jongens fijn.” Of “Waarom VRAAGT hij dat niet eerst?!” etc. Verwacht geen reactie maar weet dat het echt wel binnen komt!

Femke Wester

is pubercoach bij Sterk naar School.

Meer over

Lees verder