Wat geven jullie je kind(eren) te drinken na schooltijd?

's middags

Op het moment krijgt dochter elke middag een kopje thee van mij. Het drinken is niet verwennen, drinken is drinken. Soms wat tarwebiscuitjes erbij of een bordje macaroni van de vorige dag.
Toen ze jonger was heeft ze heel lang groentesoep gedronken als ze thuis kwam. Dat had ik vers voor haar in porties ingevroren omdat ik dan nog aan het werk was.

Aanmaaklimonade

Mijn kinderen drinken altijd limonade als ze uit school komen (ze zijn 11, 9, 8 en 4 jaar). Vriendjes krijgen dat ook. Soms vraagt iemand om melk of water en dan krijgen ze dat.

thee of limonade

Mijn kinderen krijgen altijd na school zo rond 15.30 uur een kopje thee zonder suiker of limonade. Daarbij eten we dan fruit (meestal een fruitsalade van verschillende soorten fruit). Soms later nog een snoepje en dan op tijd avondeten.

hier

de keuze uit thee, water, limonade (ranja) of zelfgemaakte yogidrink van karnemelk en limonade. De laatste tijd hebben we als limonadesiroop meestal de ijsthee van Carvan Cevitan. Oudste dochter (11) kiest meestal water, soms thee en nu we die ijsthee hebben kiest ze vaak die. Jongste (7) limonade of yogi.
Fris (coloa, sinas) drinken we niet hier, als ze het willen doen we dat alleen in het weekend. Thee en water mag altijd, limonade meestal en yogi 2 glazen/bekers op een middag.

Ook aanmaaklimo

Zoon drinkt eigenlijk bij voorkeur alleen maar aanmaaklimonade, gewoon van de Aldi, rood of oranje. Heel soms ijsthee zonder prik. Verder drinkt hij tussen de middag yogi en 's avonds vaak een beter warme chocolademelk (melk met wat nesquick-achtig poeder erin). Meer smaken krijg ik er bij hem niet in.
Dochter drinkt bij voorkeur ijsthee of sap, maar ook veel water en 's avonds thee. Cola e.d. hebben we zelden in huis.

en hier

Hier drinken ze op de bso limonade. Thuis limo of aangelengd sap. Thee en (karne)melk is ook in huis maar dat kiezen ze meestal niet.

en bij de avond maaltijd water.

Weinig

Meestal water en soms aanmaak limonade als er een vriendje is. Maar zoon heeft meestal geen behoefte aan drinken na school.

Ik ben een stuk minder braaf

Jongste drinkt ranja (aanmaaklimonade, cola light, crystal clear, dubbelfris, chocolademelk en thee.

Oudste lust geen ranja en die neemt melk, cola light, crystal clear ,ijsthee, rivella, chocolademelk en verschillende soorten van spa bijvoorbeeld spa lemmon etc, etc.

Water wordt hier niet zo veel door de kinderen gedronken. Jongste wel omdat ze ranja drinkt. Alleen in de zomer of als ze heel erg dorst hebben. Ik zelf drink vooral thee (hele lichte), heet water en cola light.

water of diksap

Kind drinkt sowieso (te) weinig, dus ik probeer het drinken wel te stimuleren.

HIj drinkt zoveel mogelijk kraanwater. Is het gezondst, gemakkelijkst, goedkoopst en minst lastig met knoeien. Is ook makkelijk om mee te nemen voor onderweg. Dus als we na school meteen ergens naar toe gaan (bijv. naar zwemles) dan heb ik een fles kraanwater mee, en een boterham o.i.d.

Of na school thuis ook wel diksap of limonade (bijv. met cassis of aardbeien).

Voordeel van kraanwater en diksap/limonade is, behalve de prijs, ook dat het niet zoveel sjouwen is met boodschappen doen. En dat het gezonder is dan een hoop andere frisdranken.

Melk drinkt hij alleen na het avondeten, dat zou hij ook na school mogen maar dat wil hij niet.

Een heel enkele keer chocolademelk, als het in huis is, uit een pak of warm aanmaak met melk.

Gewone (zwarte) thee vind ik voor een jong kind nog te heftig ivm cafeïne/theïne. Cola idem.

Lichte kruidenthee wel eens geprobeerd maar is geen succes, Maar nogmaals, kind is geen gemakkelijke drinker.

verwennerij: smoothie

Ik zie nu dat je je kinderen ook graag wilt verwennen.

Als verwennerij maken wij (eigenlijk vooral mijn partner) wel eens verse smoothie. Van verse vruchten en ev. een beetje yoghurt erbij.

water

zowel op de bso als thuis. Op woensdagmiddag als er iemand te spelen is aanmaaklimo. Melk stat op randsoen ivm lactose intollerantie.
Als we 'uit' gaan soms appelsap maar steeds vaker besteld ze water.

Gewoon

Hier krijgen/pakken ze gewoon wat er in huis is. Op school drinken ze allebei alleen maar water, dus thuis mogen ze pakken wat ze willen. Meestal is het aanmaaklimonade, soms hebben we vruchtensap, chocomel, ijsthee of fris in huis. Dat is niet vaak, dus als het er is mag het ook gerust op.

Thee vinden ze extra gezellig, net als warme chocomelk of een zelfgemaakte milkshake. Maar ik moet eerlijk zeggen dat ik er nooit echt een momentje van heb gemaakt. Ze komen elke middag uit school, dus zo bijzonder is dat niet (meer ).

Mia

Misschien is rooibosthee met een smaakje een idee? Drinken beide kinderen hier erg graag. Zonder suiker erin. Ik haal altijd rooibos vanille en rooibos orange bij de Lidl. Zelf drink ik het ook graag.

Verder hier ook gewoon drinken waar ze zin in hebben. Frisdrank doen we niet aan en is ook niet in huis. Voor de rest vind ik alles prima. Maar goed, hier drinken ze makkelijk en pakken uit zichzelf vaak water.

Van alles

ze drinken hier veel thee (met of zonder melk) en daarnaast limonade, sap, ijsthee, frisdrank, water, (chocolade) melk.
Heel af en toe maak ik iets van milkshakes of smoothies als ze daar om vragen (maar dan moet ik zelf thuis zijn en dat is doordeweeks meestal niet het geval)
Ze mogen zelf kiezen wat ze drinken. Frisdrank en sap hebben we meestal wel in huis maar als het op is dan haal ik geen nieuwe tot de volgende keer dat ik boodschappen doen. Dus dan is het de komende dagen limonade drinken. Vinden ze trouwens ook lekker. We hebben van die bussen siroop in verschillende smaken dus ook genoeg keuze.
En eventueel kunnen ze dat ook met prikwater drinken.
Maar geen vaste regels dus verder.

aanleng limonade

De jongens drinken momenteel vooral aanleng limonade. De smaak kiest degene die mee boodschappen gaat doen. Meestal staat er sinaasappel en bosvruchten. Ze kunnen ook thee krijgen, sinaasappelsap (vers) of appelsap (pak), melk of water. 's winters ook wel warme chocomelk (zelf gemaakt). als er net een feestje is geweest hier dan mogen ze ook de resten frisdrank kiezen.
Het eerste glas is naar keuze, daarna is er water of thee zonder suiker.
Qua eten: eerst fruit op stukjes, dan een/meer volkoren biscuitje(s) en/of snoepje.