Het forum van Ouders.nl is een online community waar iedereen respectvol met elkaar omgaat. Het forum is er voor ouders met vragen over opvoeding, ouderschap, ontwikkeling, gezondheid, school en alle andere dingen die je als ouder tegenkomt in het leven.
13 januari 2026
Je kind rent, klimt, glijdt of voetbalt en ineens zie je een blauwe plek. Dat hoort vaak bij opgroeien. Toch kan het je laten schrikken, zeker als je kind snel blauwe plekken heeft na een training of een middag buitenspelen. Dan wil je weten wat normaal is en wanneer je beter even laat kijken.
Een blauwe plek ontstaat meestal na een stoot of een botsing. Kleine bloed vaatjes onder de huid kunnen dan kapot gaan, waardoor er wat bloed in het weefsel komt. De plek kan eerst gevoelig zijn en verandert daarna vaak van kleur. Dat is een normaal proces bij een kneuzing.
Bij peuters en kleuters zie je blauwe plekken vaak op de schenen en knieën. Dat past bij het leren rennen, vallen en weer opstaan. Ook knieën en ellebogen krijgen bij veel kinderen de meeste tikken, omdat ze op botrijke delen zitten. Let extra goed op bij een baby die nog niet zelf kan kruipen of lopen. Bij kinderen die zich niet zelfstandig bewegen, zijn blauwe plekken bij gewone dagelijkse handelingen juist zeldzaam. Neem dan contact op met een arts voor beoordeling.
Vanaf de basisschool worden sporten intensiever. Denk aan voetbal, hockey, turnen of skateboarden. Botsingen, een val op het veld of een bal tegen het been kunnen dan sneller gebeuren. Bij sommige sporten gebruiken kinderen beschermers, zoals scheenbeschermers. Het kan helpen om samen kort terug te kijken: waar was je kind mee bezig, was er een botsing, en zit de plek op een logische plek voor die sport? Artsen kijken namelijk ook naar de plek van een blauwe plek en of het verhaal daarbij past.
Een blauwe plek wordt meestal in de dagen erna lichter en kleiner. Volgens professionals is het verstandig om contact op te nemen als na 2 weken de blauwe plek niet kleiner is geworden of als de pijn niet minder wordt. Dat moment herkennen veel ouders aan de gedachte: Goh, die blauwe plek gaat niet weg. Koelen kan in het begin prettig zijn. Doe dat kort en bescherm de huid, bijvoorbeeld met een doek om een coldpack. Stop als de pijn erger wordt.
Soms zijn blauwe plekken een reden om advies te vragen. Bijvoorbeeld als er zonder duidelijke oorzaak meerdere blauwe plekken ontstaan, of als je daarnaast ook klachten ziet zoals lang aanhoudende bloedneuzen of snel bloedend tandvlees. Bel ook direct als je kind ziek is en je vlekjes ziet die niet lichter worden als je erop drukt. Zeker in combinatie met koorts kan dat een alarmsignaal zijn. Twijfel je, dan is het altijd prima om je huisarts te bellen en de situatie te bespreken.
