Bmi en ondergewicht bij kinderen

Google

Als je zoekt op bmi kinderen, komk je een heleboel sites tegen.
In ieder geval deze: http://www.bodymindintegration.com/BMI.html
Overigens hebben alle 2 jouw kinderen geen overgewicht als ik deze site invul (en de leeftijd van 2 jaar pak).
Niet teveel zorgen maken dus, het zijn blijkbaar tengere mannetje
Jakiro

Tuurlijk zit zoiets je dwars

voor je gevoel is het zo dat tengere kinderen minder weerstand hebben, dat ze kwetsbaarder zijn - ze moeten meer eten, ze moeten aankomen! Had ik met mijn voormalige couveusebaby ook.
Jij hebt het 'voordeel' dat je kunt vergelijken: ze zijn exact even oud, hebben hetzelfde doorgemaakt en ze zijn allebei zo; vast niet beide mankerende!

Het is inderdaad een gevaar om van eten een 'ding' te gaan maken - je kinderen 'bijvoeren' kan je leven enorm gaan beheersen. Probeer het te laten gaan. Wacht eerst die diëtiste maar af.

En dat KDV en de dingetjes die kleintjes daar oppikken - volgens mij heeft dat weinig te doen met gewicht.

Sterkte ermee!

Tonny

(Dochter hier raakte pas in de loop van de puberteit op een ordentelijk gewicht, daarvoor was bv. passende broeken kopen enorm lastig!)

Weet niet of ik mag vergelijken

Ik was geen prematuurtje, maar tot ik aan de pil ging had ik ondergewicht (was een vreselijk slechte eter). Nadat mijn amandelen er op mijn 4e uit gingen was ik zelden nog ziek, alleen waterpokken en roodvonk gehad.

Tot mijn 30e zakte ik bij ziekte en verdriet ook altijd weer met mijn BMI onder de 18. Het was dan erg moeilijk om het op te vijzelen, zeker in periodes van slechte eetlust. Opgeklopte slagroom met suiker ging er vaak wel in, maar ik weet niet of ik dat aan mijn dreumes zou voeren. Mijn huisarts raadde me volle melkproducten aan. Dat kreeg ik wel weg, maar die gaven zo'n verzadigd gevoel dat ik dan weer geen tussendoortjes at.

Overigens vind ik die BMI meter van het voedingscentrum maar raar. Mijn zoontje zit net tussen twee lengtes en gewichten(?) in en het maakt gigantisch verschil of ik een halve centimeter of halve kilo naar boven of naar beneden afrond (midden in normaal gewicht of ondergewicht).

Berber

Hoi Berber,

Mijn oudste zat en zit altijd ook erg op de onderste lijn van de curve, al heeft hij nooit ondergewicht gehad. Ik deed altijd een klontje boter door het warme eten.
Verder inderdaad ook volle melkproducten. En ik heb hem heel lang 's avonds laat nog slapen een fles melk gegeven, tot hij bijna 2 jaar was heb ik dat gedaan, ook met het oog op de calorieen.

Verder altijd boterhammen met margarine besmeren en dat soort dingen.

Liora

Ondergewicht

Ik heb al 39 jaar ondergewicht
Maar ben hartstikke gezond, bijna nooit ziek en zelfs hartstikke vruchtbaar
Ik heb hier thuis een groeicurve lijst van tweelingen liggen (is anders dan bij éénlingen) en van de site van de WHO een BMI lijst.
Wat is de leeftijd precies van jouw jongens, in maanden ?
Jakiro

Lamaar,al gevonden

Je jongens zijn van mei 2008 (toch ?) dus 19 maanden.
Volgens de groeicurven lijst van de tweelingsite liggen beiden keurig tussen de groene lijntjes ! Niks om je zorgen over te maken.
Volgens de BMI-lijst van de WHO liggen ze tussen de -1 en de -2 lijn.
Heeft mijn zoontje (die van de tweeling dus) ook altijd tussen gezeten en dat was helemaal goed !!!
Overigens is 83 cm bij 19 maanden precies het gemiddelde groene lijntje en 10 kilo net onder het groene lijntje.
Ik denk dat de KA een beetje erg voorzichtig is
Jakiro

Hier!

http://www.tweelingenregister.org/nederlands/nieuws/nieuws/groeicurves.pdf

Vul maar in. En veel plezier ermee (en opeens ben je, denk ik, een stuk geruster).
Ik heb deze curve trouwens ook aan mijn CB gegeven en ze gebruiken hem nu extra bij alle tweelingen
Jakiro

Goede vetten

Ik zou vooral de vetten inzetten die minder verzadigd zijn. Dus liever een scheut olijfolie door het eten dan een klont boter. In kaas, melk etc zit al genoeg verzadigd vet.
Verder is de eetlust van mijn magere peuter nóg verder toegenomen sinds hij elke dag een scheutje Floradix Junior in zijn limonade krijgt. Dik worden kinderen er niet van maar het is allicht goed voor de weerstand. Er zitten ook groenteëxtracten in, ik verbeeld me dus dat dat de weerstand van mijn groenteweigeraar opkrikt.

Ach ja

Tweelingen zijn nu eenmaal een vak apart en niet iedereen heeft er kaas van gegeten
Volgende tweelingprobleem in aantocht: spraak.... (is ook normaal dat ze ruim een half jaar achterlopen, wat de KA of CB ook zegt )
En nu genieten met kerst hé ? Niet extra kerstkransje naar binnen proberen te proppen
Jakiro

Oh, dat had ik niet gelezen, dat het vanaf 3 jaar is. Dus ik geef het vanaf nu "illegaal" aan mijn zoontje (nog geen 3).

Biene

Voor het uitrekenen van een BMI kun je toch niet tussen 2 lengtes en gewichten zitten. Het is gewoon een kwestie van de exacte lengte en het exacte gewicht weten zonder af te ronden. Dan reken je gewicht / (lengtexlengte) en dat getal geeft een indicatie voor een gezond gewicht bij een bepaalde lengte.

Mac and cheese berber

Dat vindt mijn iele mannetje lekker Een echte calorieënbom
22 maanden, Volgens mij ook ook iets van 84 cm en 10,4 kilo, ook niet zo zwaar dus.
Hij was altijd al licht, maar na zijn longontsteking in oktober was hij ruim een kilo kwijt. Die kilo krijgt hij niet bijgegeten.

Het grappige is dat mijn kinderarts ook zegt dat hij veel en veel te licht is en dat we daarop moeten letten, de huisarts en de wijkverpleegkundige zeggen dat het geen probleem is en dat hij altijd licht is geweest.

Gewoon lekker laten gaan en iemand in je kennissenkring opnemen die al die broeken moet gaan innemen. (als je zoals ik het zelf niet kan)

Pelle en puck

Deze: http://games.voedingscentrum.nl/body_mass_index/body_mass.html

85,5 cm en 11,5 kg kun je niet invoeren, je moet afronden. Afronden naar boven of naar beneden geeft wisselend te laag en normaal gewicht.

Biene

Maar dan reken je toch zelf de BMI uit met de waarden die voor je kind gelden en dan kijk je waar die BMI uitkomt. BMI is heel simpel uit te rekenen door het gewicht in kilo's te delen door de het kwadraat van de lengte in cm. Dan kan je als je wilt tot op de gram nauwkeurig en tot de millimeter nauwkeurig invoeren.

Sorry biene

Lengte niet in cm maar in meters. Voor de gegevens die jij noemt kom ik dan op een BMI van 15,73
http://www.voedingscentrum.nl/nl/eten-gezondheid/zwangerschap-en-kind/vanaf-1-jaar/gezond-gewicht.aspx
Als je op deze website kijkt kun je kiezen tussen jongen of meisje en dan bekijken of het te licht of te zwaar is. MAar dat is pas vanaf 2 jaar realiseer ik me.

Dietiste

hallo; alhier een dietiste in de zaal; ik heb niet alle berichten gelezen, maar ik ga meestal naar de site:
www.zuivelengezondheid.nl (ga naar 'gezondheid', 'overgewicht' 'wanneer is je kind te zwaar'. ) BMI voor kinderen is afh. van geslacht, lengte, leeftijd, gewicht. Jammer dat je pas in februari terecht kan, vind ik wel erg lange wachtlijst.. probeer alvast het volgende: regelmaat, niet overdreven veel drinken (en als ze drinken, iets nemen waar wat in zit, zoals sap, melk), margarine en zo, klontje boter door groente etc. Verder even afwachten want dietist kijkt uiteraard naar diverse aspecten.

Berber

wie weet kun je ze een gepureerde banaan met volle yoghurt geven tussen door( net een milkshake, is lekker en voedt goed.
Ook ander fruit kan er bij.
Zoon was ook aan de magere kant en sinds hij de Smoothie krijgt is hij wel aangekomen, nu is hij smal ipv mager haha!

Ongezond

let op dat je niet te veel ongezonds geeft. Immers, koek en zo leveren wel kalorieën (en slecht vet) maar weinig vitamines, waardoor de samenstelling slecht kan worden.
Lust ze misschien toevallig noten? (lekker kalorierijk). Verder zijn er veel toetjes die kalorierijk zijn (verzadigd melkvet schijnt wat minder ongunstig te zijn) en sommige tussendoortjes zijn kalorierijk (snelle jelle etc). En: probeer niet uit alle macht kilo's er aan te laten eten, volgens mij is dat op lange termijn ook niet gezond.

Hihi

ja leuk he, die snelle jelle. mensen letten niet op die kaloriewaarden ('er staat toch op vetarm...' tja..) vele tussendoortjes voor kids zijn > 100 kcal en dat is veel. net als trouwens de 'sonja bakker eierkoek', ook al gauw 90 kcal (1 boterham).
succes

Lekker zeg...

Oeh, heerlijke opmerking "uitgekauwd en wel in een grote kluit weer naar buiten", daar krijg je eetlust van!
Wij geven als afwisseling volkoren cracottes of van die volkoren vierkante LU-crackers, die dingen die je schuin doormidden kan breken, hoe heten ze nou.... En misschien vinden ze een geroosterde boterham beter te pruimen?

Berber

Ik heb niet het hele draadje gelezen, dus misschien staat het er al. Maar onze dochter heeft een tijd lang geleefd op tosti's met alleen kaas. Vooral van pitabroodjes vond (en vind) ze ze lekker. Niet met vleeswaren erbij, want dan was het weer te machtig. Misschien een alternatief voor de boterhammen? En verder geroosterd brood met mosterd of knoflooksaus, dat wilde ze ook wel eten. (tja, je probeert wat..))
En verder kaas uit het vuistje, met daarnaast een droge boterham vond ze lekkerder dan brood met kaas erop. (vraag me niet waarom !)

Waarom?

Waarom denk je dat siroop slecht is voor kinderen?
Er zit suiker in, dat wel, het is dus niet goed voor de tanden, maar ja, dat geldt voor veel producten. Volgens mij is het redelijke neutraal. Niet goed, niet slecht.
Alleen op water is volgens mij echt niets aan te merken. (als het maar schoon is

Siroop lijkt me geen probleem

Het is wel erg om de hele dag door te drinken (slecht voor de tanden). Maar als jouw kinderen ondergewicht hebben, is de consumptie van suiker met mate echt geen probleem.
Wij kopen altijd die van Carvan Cevitam. Dat is 75% vruchtensap. De goedkopere merken hebben veel meer kunstmatige suikers. En ja, vruchtensap is ook veel suiker. Maar voor mij voelt het toch buiten als de suiker uit de vruchtensap komt.
Ik probeer wel de siroop behoorlijk te verdunnen zodat die nog net lekker is. Dat doe ik niet eens om de suikers (mijn kinderen zijn zeer lichtgewicht) maar om de gewenning aan zoet drinken.