Gezondheid
Tirza G.
12-06-2012 om 23:30
De ins and outs van opvliegers
Sinds een paar maanden moet ik er aan geloven: ik heb mijn menstruatie ingeruild voor opvliegers. Mén. Ik word er gek van. Ik heb er altijd baat bij (ik ben nu namelijk ook ineens heel wijs, dat doet die leeftijd met je) om dingen te doorgronden, te snappen, te analyseren en er patronen in te ontdekken. Ik krijg dat bij mijn opvliegers echter nog niet voor elkaar Wat ik wel merk, is dat ik in de nachtelijke uren een keuze heb: óf ik word elke anderhalf uur wakker met een opvlieger en een zweetuitbraak óf ik lig klaarwakker te koekeloeren zonder opvliegers tot een uur of 3, half 4.
Ik kan nog geen link leggen met activiteiten, voeding, of wat dan ook alhoewel ik wel het idee heb dat het reageert op warmte: als ik warme koffie drink, komt er eentje achteraan. Als ik onder de douche vandaan stap idem. Als ik sta te koken: hoppa.
Er wordt overal gerept over: het temperatuurcentrum is ontregeld. Nou kén ik dat toevallig van mijn schoonmoeder met Alzheimer, de geriater zei het precies zo. Maar: die heeft het dus ook geregeld koud terwijl ze helemaal niet koud aanvoelt/het koud is. Of ze voelt warmte juist níet, waardoor ze kneiterhete koffie zo opdrinkt, of haar hand op de verwarming legt en die verbrandt. Of ze loopt juist 'opvliegerachtig' te puffen van de hitte. Ik wil er best aan dat mijn temperatuurcentrum ontregeld is, maar waarom dan maar één kant op?
Kortom: wat zijn jullie ervaringen, waar heb je baat bij? Tips en truuks?
Tirza
Wilgenkatje-
30-06-2012 om 10:57
'natuurlijk' zegt niks!
er komen in de natuur ook stoffen voor die de gezondheid enorm schaden. Ik weet niet hoe het ontstaan is, dat idee van 'natuurlijk' is gezond.
Shonagh
30-06-2012 om 11:18
Oregano
Ik heb ook over ernstige leveraandoeningen gelezen, x gevallen, maar over hoeveel vrouwen ging dat ??
Het is al eerder gezegd in dit draadje, de kans op een auto ongeluk is groter.
oregano
30-06-2012 om 12:08
Shonagh, je hebt gelijk maar
ik let er waarschijnlijk wat meer op vanwege leverproblemen die ik heb (gehad).
Dus ben ik extra voorzichtig.
Groeten oregano
S@nja
01-07-2012 om 08:20
Na 11 maanden
Ik ben 54, bijna 55 jaar en ben sinds augustus 2011 niet meer ongesteld. Ik had sinds die tijd heeeeel veel opvliegers. Zowel s'nachts als overdag. Ik was hier al redelijk aan gewend en kon ook al de voordelen hiervan zien. Geen maandelijks ongemak, stabiel emotioneel, goede verbranding. ( extra kilo's kwijt) nu plotsklap in juni 2012 geen opvliegers meer. Lichaam voelt weer anders en ik ben bang dat ik toch weer ongesteld moet gaan worden. Ik baal hiervan als een stekker, geef mij mijn opvliegers maar ha ha.
Ik heb nooit wat geslikt voor de opvliegers. Gebruik een 1/2 liter soya per dag en dat maakte echt geen verschil. Sliep midden in de winter onder een zomerdekbedje, met de ramen wijd open. Kleding in de winter altijd een vestje, wat ik uit kon trekken bij een opvlieger. Ik had gehoopt er nu van af te zijn, maar ik vertrouw het nog niet. Voelt echt weer alsof ik vandaag of morgen ongesteld moet worden.