Ervaring met stilnoct?
Nog steeds enorm last van slaapeloosheid, op vakantie ging het beter nu thuis afschuwelijk weer. Van de vervangende huisarts heb ik stilnoct (ambien) gekregen voor rnkele dagen. Iemand ervaring? Ik begin echt gek te worden door het gebrek aan slaap, vanacht heb ik tussen 1 uur en 5 uur wakker gelegen: vaatwasser ingeruimd/uitgeruimd, boek gelezen, Pan-am gekeken op tv, acemhalingsoefeningen gedaan.... Na 3 of 4 dagen op die
manier ben ik zo uitgeput dat ik wel
een nacht goed slaap maar daarna herhaalt het verhaal
zich weer 
Sini op d'r iPhone
En wat doe je dan?
Hier een dochter die vanwege naderend tentamen steeds niet kan inslapen omdat alle tentamenstof door haar net niet slapende brein spookt. Wat doe je daartegen?
Niks
Niet ieder probleem hoeft onmiddellijk opgelost te worden, toch? Een keertje slecht slapen overkom je niks van.
Tirza
