Hoe kom ik er af (hypochonder)
waarom ben ik toch zo'n hypochonder. bah. ik ga nooit naar de dokter met iets, maar denk wel heel regelmatig als ik iets voel/heb, o als ik dit of dat maar niet heb of krijg... pfff. nu heb ik me weer geprikt aan een struik (bloed) en denk ik weer dat ik kans heb op tetanus (jaja, dat kan). Hoe kom ik hier af? Het is niet ziekelijk hoor, maar het zit dan toch in mijn achterhoofd. bah.
Ik ben ervan af!
Wat mij enorm geholpen heeft, zijn een aantal gesprekken met een psychiater. Rond mijn 40e was ik het zat: dat eeuwige druk maken over wel of niet iets onder de leden hebben. Ik heb mijzelf naar de huisarts gestuurd en haar mijn probleem voorgelegd. Zij stelde toen een verwijzing naar Symfora voor. Ik ben veel wijzer en rustiger geworden van de gesprekken die ik had - mijn hypochondrie is - na 8 jaar - nog steeds weg.
Succes, Manus
