Naar sauna met kneuzing?
Vanmorgen heb ik een flinke smak van de trap gemaakt,twee gekneusde tenen( zitten in de tape) en een lijf met flinke spierpijn.
nu zou ik morgen een dag naar de sauna gaan,ik kan op zich redelijk lopen,maar ik vraag me af: is dit slim?
is warmte juist wel of niet goed ?
wie weet raad?
Naar laatste reactie
Dit forum topic is gesloten, er kan niet meer gereageerd worden.
Ja en nee
De warmte is vast heerlijk voor je spierpijn, zeker als je een infrarode sauna neemt. Je hebt wel kans dat je tenen wat meer zeer doen, want dat zal wel een beetje zwellen door de warmte. Ik zou dan tussendoor mijn voet hoog leggen.
Wat je ook doet, veel sterkte en als je gaat, fijne dag!
