Het lag inderdaad aan te weinig drinken. Tijdens het sporten drink ik nu 1 a 2 flesjes water, direct na het sporten een fles, na de sauna ook nog een. Heb ik zo voor half elf al 2 liter water gedronken.
Ik heb helemaal geen last meer, moet wel goed afkoelen na de sauna en koud douchen. Bedankt voor alle tips.
Rosa van der Zanden
Dat je ervan af bent en dat je nog even laat weten hoe het nu gaat. Altijd leuk om te horen dat iemand geholpen is met gegeven tip.
Altijd fijn om over een overzichtelijk, opgelost probleem te lezen :-) Sport ze!