Koude voeten zoeken warmte in bed

een eenpersoons electrische onderdeken.....

.....en die leg je dan dwars in bed aan het voeteneinde. Werkt hier prima

Ben benieuwd naar anders tips.

Groetjes, Ivank@

Ik merk

Dat ik m'n warme sloffen pas uit moet doen op t moment dat ik echt in bed stap en geen stap eerder. Ik heb heel snel koude voeten en krijg ze dan idd ook niet meer warm. Een grotere pittenzak doe ik ook wel eens als ik bv ergens ben geweest zonder vloerverwarming. Dan zijn mijn tenen gewoon in wit en zoooo koud.
Ik kreeg ook de tip om van die warmtezalf erop te doen voor je spieren. Maar voor mijn gevoel zijn echt m'n botjes die t koud hebben. Wie weet helpt t jou?

Nog een paar

- wat ik meestal doe is lezen in bed, in kleermakerszit, met blote voeten, totdat ze opgewarmd zijn.
- op je rug liggen en je benen minstens een minuut recht omhoog houden. Je voeten warmen op als je je benen laat zakken, doordat het bloed dan die kant op stroomt.
- warm douchen voordat je gaat slapen, direct uit de douche warme sokken aan en in bed stappen
- ontspannen. Als het je lukt echt te ontspannen voel je vanzelf je voeten tintelen. Kan wel even duren...

Of een combinatie van bovenstaande natuurlijk.

matje

Ik heb hier een elektrisch dekentje in de afmeting van een kussen...vroeger wel eens gebruikt voor op de bank, voor in mijn rug. Het is helemaal plat, dus geen kussentje.
Ik ging even voor je googlen en ik zie hem niet zo snel online, maar wat ik wel zag was een elektrische voetenmat...die kan je natuurlijk ook gebruiken!
Zelf had ik zo'n ding trouwens altijd maar heel kort nodig en dan werd ik weer wakker van te hete voeten (maar dat zou je nog kunnen oplossen door er een tijdschakelaartje tussen te zetten, als dat er niet op zit)

sokken

Ik loop thuis altijd op birkenstocks met sokken. Dat hou ik aan tot ik in bed stap. Dan gaan de slippers uit en de sokken blijven aan. Dan lees ik nog een kwartiertje tot ik echt warm ben en dan gaan de sokken uit.

Bijna niet meer...

Ook altijd een verschrikkelijke kouwe geweest. Kon nooit warme voeten krijgen. Maar sinds we dus elke avond voor we naar bed gaan een half uurtje wandelen heb ik geen koude voeten meer als ik ga slapen.

Ook

Ik heb sinds een paar jaar een elektrisch kussentje bij mijn voeteneind. Zoiets als uit de link hierboven, dus gewoon plat. Op de laagste 2 standen (van 4) wordt het lekker warm, en gaat het vanzelf uit na een uurtje of 2. Dus nooit TE warme voeten. En als ik er 's nachts uit moet (WC) en het is erg koud dan zet ik hem gewoon opnieuw aan. Heerlijk! Wat ook goed werkt is vlak voor het slapen gaan voeten wassen met goed warm water.

Wisselbaden

Twee teiltjes: één met ijskoud en één met heet water. Voeten tegelijktijd van het ene naar het andere badje. Veel wisselen. Je voeten gaan lekker tintelen, goed voor de doorbloeding en het voelt heerlijk ontspannen naderhand. Om het compleet te maken moet je dus eigenlijk een man hebben die daarna je voeten afdroogt en masseert met olie. Dan heb je geen koude voeten meer en je slaapt als een roosje

Veilig

Waarom zou zo'n kussentje als uit de link niet in bed kunnen? Het is gewoon een mini-elektrische deken toch? Ik gebruik hem in bed hoor, meer voor rug/billen want die zijn bij mij kouder, maar dat blijft hetzelfde.

wandelen

Goedkope oplossing gaf 40er al: voor het slapengaan even een half uurtje wandelen. Ook als het regent! En dan niet slenteren, maar flink doorstappen. Dan ben je goed doorbloed en heb je grotere kans op warme voeten. En het zijn weer 3000 stappen!

Sex

Gewoon lekker een half uurtje sexen en het bloed pompt weer door je aderen. Die kleumige voetjes zijn een teken dat je iets fout doet.

Nou Ad

Mijn voeten belanden dan vaak genoeg buiten het bed/boven de dekens, ze zijn dan niet echt warm meer....
Maar het slaapt wel lekkerder hoor!

Paasei

Doet ze nooit eigenlijk en ze heeft zeer zelden blaasontsteking. En de vloer is niet koud.

En iedere avond lukt helaas niet, maar wel bijna.

Gekocht

Goh Ad, je verwacht wel veel van Meneer Paasei.. elke avond en dan nog diep onder de dekens ook nog.. Terug naar het Victoriaanse tijdperk.. Wist je trouwens dat een vrouw met warme voeten beter vrijt? Dus het is andersom... wetenschappelijk bewezen..

Anyway, ik hrb inmiddels zo'n verwarmingskussen gekocht en aan het voeteneind van mijn bed-helft gelegd. Bevalt goed; heel snel warm (tijdens het tandenpoetsen) en kan op laagste stand aan blijven staan; slaat na bepaalde tijd af. Aanrader!

....uh beetje offtopic over het sex gedeelte

Ik moet altijd uit bed, niet omdat ik zo nodig plassen moet of een blaasontsteking wil voorkomen, maar waar laat je dat sperma dan wat in je zit? Ik vind het nogal een natte bedoening daarna want het loopt er weer uit, dus ga altijd maar even op de wc zitten om het er een beetje uit te laten lopen, maar zou liever lekker in m'n warme bed willen blijven liggen.

Bedsokken

Tenminste dat werkt bij mij. Zelfs het steken van mijn voeten bij mijn heerlijk warme bedpartner werkt niet zo goed.

Dus ik heb speciale sokken, die niet strak zitten. Mijn dochter heeft dezelfde kwaal en zweert ook bij bedsokken.

Paddington

Sokken? Getverdemme!

@Dorien
Kleenex en vervolgens een welgemikte worp richting prullenbak.

Flanellen lakens

Ik ben ook zo'n koude, ik kan binnen enkele seconden afkoelen tot het niveau dat ik het nog uren koud heb. Als ik het koud heb kan ik niet slapen, dus tja, probleem. Ik leg 2 warme kersenpittenkussens in mijn bed voordat ik ga slapen, een bij mijn rug en een bij mijn kuiten. Die van de kuiten gaat naar mijn voeten als ik in bed stap. Al mijn kuiten koud zijn, worden mijn voeten namelijk ook echt niet warm.

Ik draag pantoffels van dik vilt en die gaan pas naast mijn bed uit.

Ik poets eerst mijn tanden en was mijn gezicht, pas daarna doe ik mijn pyjama aan. Dan moet ik als de donder mijn bed in. Echt niet nog even praten of was opruimen ofzo. Als ik het lekker warm heb in bed, mag de pyjama weer uit.

En mijn nieuwste tip: flanellen lakens. Het leek mij onzin, ik dacht dat de isolatie toch vooral uit je dekbed kwam, maar het maakt echt een verschil. Niet zozeer qua warmte/isolatie van het bed, maar wel qua aanraaktemperatuur (ofzo). Ik koel met die lakens echt minder af als ik in bed stap.

Ad, seks helpt niet, ik raak namelijk ook bijna niet opgewonden als ik het koud heb... Gelukkig is mijn partner zeer warmbloedig, maar als hij tegen die "ham uit de koelkast" aan moet kruipen, vergaat de lust hem vaak ook. Het is ook voor hem echt wel leuker als ik al/nog warm ben. Als ik echt zin heb, ga ik voor het slapengaan lang en heet douchen en dan heel snel afdrogen en naar bed. Dat helpt ook wel.