Off-topic discussies Off-topic discussies

Off-topic discussies

greetje

greetje

05-06-2009 om 21:46

Hardlopen met hulp vam mp3

hallo, ik ben op zoek naar een MP3 bestand wat je gratis kunt downloaden van het net. Het is een hulpmiddel bij het hardlopen en geeft met geluid aan wanneer te lopen en wanneer te wandelen. Tja ik wil nu echt eens gaan beginnen en het lijkt me super handig. Alleen google is niet mijn vriend het wil me niet lukken. Ik vind vanalles maar downloaden lukt niet. Wie weet een goede site waarmee het wel moet gaan lukken. Alvast dank voor jullie hulp. Oja, alle ervaringen met deze programma's zijn ook meer dan welkom, gr. Greetje

dc

dc

06-06-2009 om 10:00

Muziek?

da's voor mij tenminste het ultieme hulpmiddel.

Verder een tip: begin belachelijk langszaam, zodat je het lang vol houdt. Je kunt je snelheid na een paar keer wat omhoog doen, maar te snel rennen is echt funest.

Lopertje

Lopertje

06-06-2009 om 17:56

Een goed idee

Je moet inderdaad heel langzaam lopen. En langzaam opbouwen. Zo'n mp3 hulpmiddel klinkt wel mooi, ik lees even je draadje mee. Ben zelf nu 7 weken bezig met een beginnersschema van in totaal 12 weken. En het gaat heel goed. Vooral doordat ik het schema heb uitgeprint en elke keer een vakje doorstreep als ik mijn opdracht weer heb volbracht die dag. Dat kan ik je echt aanraden. Ik loop heel langzaam, jogtempo zeg maar. Met muziek op de mp3 en stopwatch in de hand. Vraag mij af, kun je dat hulpmiddel steeds aanpassen aan je schema? Je gaat natuurlijk steeds langere stukken hardlopen en kortere stukjes wandelen.

Maar succes met het hardlopen. Niet wachten op je mp3 hulpmiddel. Gewoon vandaag beginnen!

greetje

greetje

06-06-2009 om 18:10

Aanpassen

Hallo, dank voor jullie reacties, Lopertje ik wil juist zo'n MP3 bestand omdat daar door de muziek (rustig/snel) en piepjes duidelijk gemaakt zal worden wanneer wanderen en wanneer sneller lopen. Dat scheelt een stopwatch...verder is het eigenlijk een heel programma. Elke week download je een ander bestand en zo moet je dus steeds minder wandel momenten krijgen. Ik ben ondertussen zover dat het een belgisch programma is...
Ik ga zeker toch beginnen maar als iemand mij nog aan zo'n MP3 bestand kan helpen hoor ik het graag!gr. Greetje

Puck2

Puck2

06-06-2009 om 18:42

Googlen levert op:

Google is best je vriend hoor. Typ maar eens in hardlopen mp3 en je krijgt een wereld aan hits zoals:

http://www.hardloopschema.nl/?p=hardlopen_nieuws_detail&detail=197
http://afslanken.webregio.nl/index.php?pxd=.g&pxc=213141¤t=forum¤t=discussion&discussion=13167

Asics

heeft geloof ik muziek die je kan downloaden. Compleet hardloopprogramma om, geloof ik, 5 km te leren lopen.

Succes!

groetjes van Purk

Hetty,*

Hetty,*

07-06-2009 om 21:05

Ik heb hem

Je bedoelt het schema van Evy Greyaerts ofzo uit België. Ik heb hem en dat loopt lekker. Ik heb zelfs nog een stick liggen waar hij op staat... :-)
Groetjes Hetty,*

greetje

greetje

07-06-2009 om 21:36

Ja hetty, die zoek ik!

Ja Hetty die zoek ik, niet meer te vinden op het net. Wil jij hem naar mij mailen (kan dat overigens wel? Is dat niet te groot? Tja weet echt zeer weinig van computers :() Zo ja zou ik je heel dankbaar zijn. Je kunt me mailen op [email protected] Gr. GReetje

Start to run

'Start to run' heet dat hardloopprogramma. Werkt prima.
Groet van Snoodaard

Reageer op dit bericht

Dit forum topic is gesloten, er kan niet meer gereageerd worden.