Home » Artikelen » Alles over babydragen draagdoeken en draagzakken

Alles over babydragen, draagdoeken en draagzakken

Door:

Redactie Ouders Online

Move over dure wandelwagens en buggy’s, tegenwoordig worden baby's steeds vaker gedragen in een draagdoek of draagzak. In sommige gevallen is het ook praktischer en goedkoper. Vooral in de eerste maanden hebben baby’s heel veel profijt van babydragen, maar ook oudere kindjes kun je heel makkelijk op je rug overal mee naar toe nemen. Lees hier meer.

Draagdoek of draagzak

Waarom is het goed om je baby te dragen

Je baby dragen heeft veel voordelen, zo vinden pasgeboren baby's het bijvoorbeeld heerlijk om urenlang lekker tegen papa of mama aan gedragen te worden.

Anouk Pross, draagconsulent, vertelt waarom babydragen goed is: ‘Na negen maanden in de buik, waar een baby het altijd warm had, nooit honger had en alles veilig was, is de wereld buiten de buik voor een baby ineens compleet anders, alles is anders. Er is kou, honger, harde geluiden en ga zo maar door. Door de baby bij je te nemen zijn er toch nog dingen die de baby herkent van de veilige tijd in de buik. Je hartslag, je ademhaling, je warmte, maar ook de ‘begrenzing’ van de doek en je lichaam.’

Veel onderzoeken laten zien dat baby’s die veel worden gedragen, meer tevreden zijn. Er wordt ook gedacht dat babydragen de kans verkleind op een huilbaby. Om maar een voorbeeld te noemen: in Afrika kennen ze geen huilbaby’s en dat zou dus kunnen komen door het feit dat alle moeders hun kind heel veel bij zich dragen in een draagdoek. Niet dat ze daar heel veel keus hebben, want wandelwagens en buggy's zijn in sommige delen van Afrika niet heel bekend. 

Wat zijn de voordelen van een draagzak en een draagdoek?

Een heel belangrijk voordeel van je baby dragen in een draagzak of draagdoek is dat het voor je kleintje hemels is: lekker dichtbij mama of papa, dat voelt toch ook veilig en relaxt? Je baby wordt ook constant een beetje heen en weer gewiegd en heeft bijna het gevoel dat hij weer dat fijne onbezorgde leventje heeft in de baarmoeder. Je doet je baby er dus een groot plezier mee! Er zijn meer voordelen van babydragen. Anouk: ‘Natuurlijk kun je een kindje in je armen dragen, maar een draagdoek of ergonomische drager neemt je (letterlijk) veel uit handen. Ik grap wel eens tijdens een consult: “Kijk! Zonder handjes!”. Het maakt je bewegingsvrijheid als ouder vele malen groter.’

‘Daarnaast hoef je ook geen (extra) moeite te doen om je baby in de optimale positie te houden. In de buik zitten baby’s met de benen opgevouwen, meer plek is er immers niet. Deze positie is fijn (en herkenbaar) voor de baby. Als je een baby oppakt trekken ze ook hun beentjes op, dit noemen we de kikkerhouding, maar in draagtermen noemen we dit een M-houding. De beentjes maken deze letter in een optimale positie, dan zitten de billen lager dan de knieën. Met een ergonomische drager of een draagdoek heb je dus perfecte ondersteuning voor die ideale houding.’

Nog meer voordelen van babydragen:

  • Het bevordert het hechtingsproces. Dit geldt overigens ook voor vaders, dus vergeet niet ook bij je partner de draagzak of -doek om te doen!
  • Baby’s die veel worden gedragen huilen minder.
  • Je baby dragen is ook erg praktisch, want het kan overal. In de trein, bus, overvolle winkel, op vakantie, naar de dierentuin en zo kunnen we nog wel even doorgaan. 
  • Een draagzak of draagdoek is heel licht en neemt nauwelijks ruimte in beslag. Scheelt dus behoorlijk wat bagage!
  • Een wandeling door de duinen of op hobbelige bospaden wordt een stuk relaxter als je jouw kindje ergonomisch kunt dragen in plaats van door elkaar te schudden in de wandelwagen.
  • Je kunt prima wat huishoudelijke taken uitvoeren terwijl je jouw baby bij je draagt. Dat is pas multitasking!
  • Het heeft een positief effect op de borstvoeding. Je kunt eerder inspelen op de behoefte van je baby en daarnaast komt de productie lekker op gang door al die knuffeltijd. Met enige oefening kun je zelfs je baby voeden in de draagzak. Ideaal!
  • Er zijn onderzoeken die hebben uitgewezen dat babydragen helpt tegen reflux. Maar daarnaast is het sowieso een goed middel om je huilende baby weer rustig te krijgen (terwijl jij dus lekker je handen vrij hebt om tussendoor nog wat anders te doen).
  • Het is goed voor de lichamelijke ontwikkeling. Zoals draagconsulente Anouk al aangaf, draag je jouw baby in een M-vorm. Deze houding is goed voor de ontwikkeling van de spieren en gewrichten.
  • Je baby dragen schijnt zelfs goed te zijn voor de mentale ontwikkeling. Je baby leert de wereld kennen vanuit een veilige plek waarbij hij alles op ooghoogte meemaakt.

Draagzak of draagdoek, wat is het verschil en wat is beter?

Anouk: “Een draagdoek kun je altijd aanpassen op jouw lijf. Een draagzak heeft een pasvorm die bij je lijf moet passen.” Deze uitspraak is een beetje mijn mantra geworden de laatste jaren, maar raakt absoluut de kern. Veel mensen kopen namelijk een drager (ook wel draagzak) die niet goed zit of past en doen het dragen van je kindje af als niet fijn. Ofwel omdat het op jouw lijf niet goed zit, ofwel omdat het voor de baby niet fijn zit.’

‘Een draagdoek moet je helemaal knopen, een draagzak deels of helemaal ‘klikken’. Beiden hebben voor- en nadelen, maar ik leg het altijd uit als een spijkerbroek. Je kunt een duur merk spijkerbroek kopen die door veel reclames aangeraden wordt, maar die kan op jouw lijf (of dat van je kindje) voor geen meter zitten. Dat geldt ook voor draagzakken. Het is daarom belangrijk dat je meerdere draagzakken past, voordat je er eentje koopt. Let er altijd op dat je een ergonomische drager koopt. Helaas hebben veel babywinkels een heel beperkt assortiment ergonomische dragers. Het kan daarom echt de moeite waard zijn een drager aan te schaffen bij een consulent die ze verkoopt. Deze drager voldoen vaak aan alle eisen en je hebt de mogelijkheid diverse soorten te passen.’

‘Voor de ene ouder kan een draagzak beter werken, voor de ander een draagdoek. Het een is niet beter als het ander, het is in dat opzicht echt een persoonlijke voorkeur.’

Vanaf welke leeftijd mag een baby in de draagzak en draagdoek?

Anouk: ‘In principe kun je een baby vanaf de geboorte in een draagdoek en een draagzak (mits de maat klopt) dragen. Ik spreek hier overigens wel over de norm, dus in het geval van bijvoorbeeld een kindje dat te vroeg of te klein geboren is, geldt dit niet.’

Als je baby te vroeg geboren is of heel klein, dan zijn de meeste dragers nog niet geschikt. Kijk dus goed naar de maat en het minimale gewicht dat je baby moet hebben. Ook is het belangrijk om de draagzak te passen mét je baby. Kies je voor een draagdoek, dan kun je bij een baby die nog heel klein is, beter kiezen voor een geweven draagdoek, maar ook hierbij is het verstandig je goed te laten informeren als je gaat babydragen. Bijvoorbeeld door een draagconsulent.

Anouk: ‘Bij dragers moet je heel goed opletten of je de juiste maat hebt. Niet elke draagzak heeft de juiste maat om vanaf de geboorte te gebruiken. Neem bijvoorbeeld de populaire Tula Free to Grow. Die past pas bij een kleine maat 62. Dat is dus niet vanaf de geboorte. Er zijn echter best veel draagzakken die wel al vanaf maat 50 (of zelfs kleiner) passen. Opties genoeg en laat je hierover dus goed informeren!’

Welke draagdoek is geschikt voor welke leeftijd

Belangrijk om te weten is: niet elke draagdoek (of draagzak) is geschikt voor alle leeftijden. Dus voordat je enthousiast een doek gaat kopen, is het heel belangrijk dat je erop let of het wel geschikt is voor het gewicht en de leeftijdsfase van je kindje. Anouk: ‘Er is een onderscheid tussen verschillende draagdoeken. Zo bestaat er de rekbare doek, die knoop je helemaal voordat de baby erin gaat en er is de een geweven doek, die knoop je mét de baby.’

Rekbare draagdoeken

Anouk: ‘De rekbare doek is voor veel mensen fijn om mee te beginnen. Het geeft een gevoel van zekerheid om alles al geknoopt te hebben. Let er hierbij altijd op dat je goed strak knoopt (voor je kindje erin gaat moet hij zitten als een strak shirt) en dat je de luchtweg vrij houdt.’

Rekbare draagdoeken kunnen heel fijn zijn in het begin als je nog niet veel ervaring hebt. Aangezien de draagdoek al geknoopt is, scheelt je dat weer werk. De doeken zijn geschikt voor pasgeboren baby’s tot baby’s van 1 jaar. Aangezien het materiaal van een rekbare draagdoek niet super stevig is, is het niet geschikt voor oudere kinderen.

Geweven draagdoeken

Anouk: ‘Een geweven draagdoek kan altijd. Van pasgeboren tot ver in de kleutertijd (en daarna) kun je een geweven draagdoek gebruiken. Je kunt er namelijk een heleboel verschillende knopen mee doen. Veel mensen vinden het een beetje eng in het begin, maar het is net als je veters strikken, dat heb je ook ooit geleerd. Investeren in een keer goed leren knopen is goud waard.’

Draagzak

Welke draagzak is geschikt voor welke leeftijd?

Anouk: ‘Draagzakken hebben een maat. Niet alleen voor jouw lijf, maar ook voor dat van je kindje. Er zijn veel dragers die aangemerkt zijn als ‘past vanaf newborn’ die dat in feite niet zijn, maar bijvoorbeeld passen vanaf maat 56 of 62. Daar heb je dus niets aan direct bij de geboorte.’ ‘Er zijn ook dragers die geschikt zijn voor peuters en kleuters dus als jullie samen het ‘draagvirus’ te pakken hebben, dan kun je nog lang door!’

Waarop kan je letten als je een draagzak gaat kopen?

Geen zin in dat gedoe van knopen, dan is een draagzak misschien meer iets voor jou. Als je er één gaat kopen is het ten eerste heel belangrijk dat je goed kijkt naar de maat van de zak. Anouk: ‘Let er ook op hoe de drager op jouw lichaam en die van je kindje past. Laat je hierover goed en vakkundig informeren. Ik heb vaak mensen die binnenkomen met een bepaalde voorkeur en als ik dan naar hun lichaam kijk weet ik al dat deze niet fijn gaat zitten. Als ze dan andere opties passen blijkt dat in 99 van de 100 gevallen ook zo te zijn.’

‘Het kan ook goed zijn dat een drager bij jou goed past, maar niet bij je partner. Passen is echt weten’

‘Let er trouwens op dat de dragen echt ergonomisch is. Het woordje ‘ergonomisch’ is geen beschermde term is. Veel dragers worden aangemerkt als ergonomisch maar zijn dit niet. Wat we met een ergonomische drager bedoelen is dat deze de eerder genoemde M-houding van de beentjes ondersteunt en ruimte biedt aan de natuurlijke bolling van de rug, naast de ergonomie voor de ouder.’

Kortom: kijk goed naar de maat, pas de drager en verzeker jezelf ervan dat je een ergonomische variant hebt.

Waarop kan je letten als je een draagdoek gaat kopen?

Anouk: ‘Geweven draagdoeken hebben ook een maat. Die duiden we in cijfers. En we spreken van een ‘basismaat’, dat is de maat waarin je de ‘FWCC’ (Front Wrap Cross Carry) kunt knopen. Ben je erg slank dan is dat een maat 5. De gemiddelde maat (zeg maar 38-44) is een maat 6 en als je zelf een maatje meer hebt dan is een maat 7 fijn. Als je andere knopen wil dan de FWCC kan het zijn dat je een andere maat nodig hebt, maar meestal kun je met je basismaat ook anders knopen.’

‘Voor een pasgeboren baby wil je geen dikke doek, dat knoopt heel lastig met zoveel stof op zo’n klein lijfje. Je kunt dan beter kiezen voor een draagdoek van soepel katoen. Katoen is sowieso handig als basis, want het kan in de wasmachine (en eventueel de droger). Toch handig als je kleintje spuugt of een luier ‘overstroomt’.’ Andere belangrijke punten om op te letten als je een draagdoek koopt:

  • Probeer het knopen van een draagdoek goed uit, het liefst samen met je partner. Koop de doek pas als je het goed kunt knopen. Op deze manier kun je ook meteen testen of het wel iets voor je is. Valt het knopen je toch wat tegen, dan is misschien een drager beter.
  • Doeken met ringen (ringsling) wordt soms afgeraden. Laat je hier goed over informeren als je zo’n doek wilt kopen.
  • Houd er rekening mee dat niet alle draagdoeken geschikt zijn voor pasgeboren baby’s of oudere kinderen.

Wat is de beste draagdoek, is er ook een bepaald merk dat goede draagdoeken maakt?

Anouk: ‘De beste draagdoek bestaat niet. Persoonlijke voorkeur wel. Er zijn vele tienduizenden doeken op de markt met verschillende patronen, verschillende ‘blends’, verschillende diktes en verschillende prijsklassen. Ik heb alles voorbij zien komen, van twee tientjes tot vele duizenden euro’s. Het gaat er voornamelijk om wat jij het fijnste vindt.’

‘Dure doeken zijn niet per se beter dan goedkope en het is wat dat betreft ook gewoon wat er in jouw portemonnee zit, wat je budget is. Laat je dus niet gek maken, informeer, voel! Ga naar een consulent, kijk wat er allemaal is en leer een keer goed knopen.’

Draagdoek kopen tweedehands, is dat een goed idee?

Anouk: ‘Er is een levendige markt in tweedehands geweven draagdoeken, wat vaak heel fijn is. Die doeken zijn namelijk al ingedragen daarmee vaak zachter.’

‘Wat betreft rekbare doeken is tweedehands (tenzij de vorige gebruiker deze nauwelijks aangeraakt heeft) vaak minder handig. De rek is dan vaak minder en dat is toch waar deze doek het van moet hebben.’

Wat is de beste draagzak?

Anouk: ‘Ook deze bestaat niet. Zoals ik al aangaf is de pasvorm bij draagzakken heel belangrijk. Van de meer dan 70 dragers die ik in mijn assortiment heb zijn er nog geen handvol die voor mij echt lekker zitten. Laat je dus vooral niet verleiden door dat mooie printje of die fantastische aanbieding en pas voor je koopt! Immers, iets wat lekker zit zul je veel meer gebruiken. Ik hoor het vaak terug van mensen die na een tijdje toch een pasconsult komen doen en zich dan verzuchten: “Dit zit pas echt lekker, dit had ik veel eerder moeten doen!”.’

Top 5 draagzakken/-doeken van Ouders Online

Weet jij al goed welke pasvorm het beste bij jou past? Dan inspireren we je graag met onze favorieten!

  1. De  prachtige draagzakken van Tula. Deze tijdloze draagzak komt in veel verschillende designs, en dat maakt dit merk draagzak dan ook zo verslavend. Ga je voor een prachtige bloemendessin of toch voor een draagzak met lieve hartjes?
  2. De Leopard draagzak van Didymos is een zogenoemde 'half-buckle draagzak'. Dit betekent dat je de draagzak voor een deel vastmaakt met gespen, en voor een deel met knopen. Een handige tussenoplossing voor als je een draagdoek teveel gedoe vindt! En met het luipaardenprintje een echte eye-catcher.
  3. Little Frog is een merk waarbij je uit de voeten kan met draagzakken én -doeken. De prints zijn stuk voor stuk prachtig, maar ze hebben daarnaast ook meer basic modellen. Ook de prijs is het vermelden waard, je kunt bij Little Frog al voor een klein bedrag een mooie doek aanschaffen.
  4. Ook de doeken van Yaro zijn een lust voor het oog. Yaro heeft een groot assortiment aan zeer betaalbare ringslings, draagdoeken en je kunt er ook een paar draagzakken vinden. Je vindt hier een overzicht!
  5. Ben je op zoek naar een draagzak voor je baby? Dan willen we je de Marsupi ook niet als tip onthouden! Dit is de makkelijkste draagzak om aan te doen, doordat de banden vast te maken zijn met klittenband. Dit maakt de draagzak licht en stijlvol. Je kunt de draagzak al gebruiken voor de allerkleinsten. Ze zijn verkrijgbaar in meerdere maten. Deze draagzak is vooral handig voor het eerste jaar met je baby, daarna wordt het wel steeds zwaarder dragen in deze draagzak. 

Dit artikel is geschreven in samenwerking met Anouk Pross. Anouk is sinds 2014 draagconsulent. Meer informatie kun je vinden op haar website. Wil jij advies op het gebied van draagzakken en -doeken? Kijk dan eens of er een draagconsulent bij jou in de buurt is! Je vindt een overzicht van alle landelijke consulentes hier.

 

In dit artikel wordt gebruik gemaakt van affiliate links.

Redactie Ouders Online

Meer over

Lees verder