Dochter (7) moet afvallen
Ik was pas bij de huisarts omdat mijn dochter weinig uithoudingsvermogen heeft en ze raakt snel buiten adem. Gelukkig is alles goed met haar longen en hart. Het enige wat de huisarts zei was dat ze moest afvallen. Ze is namelijk een goede 15 kilo te zwaar voor haar lengte en leeftijd. Dit heeft die alleen tegen mij verteld en niet tegen mijn dochter. Ik schrok hier best van. Want mijn dochter is misshien een beetje mollig, maar je ziet niet dat ze overgewicht heeft. Maar hoe pak ik dit aan? Ik wil een afspraak maken met de dietiste, maar ik wil ook niet dat mijn dochter een eetstoornis aangepraat krijgt.
bieb1963 schreef op 25-04-2025 om 13:13:
[..]
Precies je laatste alinea. Iedereen, althans een enigszins normaal denkend mens, wéét toch dat dagelijks taart enz geen goed plan is? Dat verleidingen groot zijn, dat snap ik. Dat je er als volwassene voor kiest aan die verleidingen gehoor te geven, dat kan. Maar ik snap niet dat je dat dagelijks aan je kind geeft. Sorry.
Ik vrees van niet. Ik heb wel eens iemand horen zeggen die dagelijks haar kinderen een magnum gaf, maar ieder kind krijgt toch op een warme dag een ijsje, dat ga ik mijn kinderen echt niet onthouden. Dat de meeste kinderen een waterijsje eten of nog beter een peren ijsje dat verschil ziet hij gewoon over het hoofd. Zelfs als het heel duidelijk was omdat ik bijvoorbeeld alle kinderen waterijs gaf, dan kwam hij vragen of er voor zijn kinderen iets anders was, want die lustten dat niet en wel heel sneu anders.
Idem voor de koekjes. Geef ik biscuitje dan de vraag of ik ook iets van een chocolade of glace koek heb. Ook de enige waar ik ooit de vraag heb gekregen of een kind een tweede stuk taart mocht, omdat ze die andere smaak ook nog wilde proeven. Zelfs als ik fruit geef, de vraag of ik ook snoep heb want zijn kind lust dat niet en heeft vast ook trek in iets zoets.
En toen kwam consultatie bureau en later school arts met opmerkingen over ongezond gewicht. En toen werd het gegooid op de bouw. En zo gek eet mijn kind toch niet, ze krijgt even vaak iets lekkers als andere kinderen. Minder zou echt sneu zijn. Etc...
Bakblik schreef op 25-04-2025 om 13:52:
[..]
En met deze aanname die je hier doet gaat het dus fout. Dat jij die aanname doet, zonder opgeleid te zijn in de voeding, kan ik nog snappen. Heel veel artsen en verpleegkundigen doen die aanname ook. Ze hebben wat voedingsleer gehad tijdens de opleiding maar dat is van de klok horen luiden en geen idee wat de klepel hangt wat betreft goede gezinde voeding. Verder dan gezond eten en zorg voor voldoende vitamines gaat hun advies niet. Zo gaat het in meer beroepsgroepen. De leerkracht die in groep 2 en project doet over gezonde voeding weet ook vaak niet meer dan wat ze zelf heeft gezien thuis wat ze dan een beetje opleukt met kennis uit de reclames die ze ziet.
Echt er zijn heel veel mensen die geen idee hebben dat dagelijks snoep, koek, chips, frisdrank en taart slecht is. Daarnaast ook massa's mensen die het gezond eten wel een soort vanv snappen en dan doorslaan naar te strikte voedingspatronen.
Er is nog een lange weg te gaan qua voorlichting voordat iedereen weet wat gezond eten eigenlijk is een al die initiatieven van de overheid tot nu toe die gaan de omslag niet bewerkstelligen. De suikertaks, de nutri-score allemaal vage initiatieven die niet gaan helpen. Om een goede nutri-score te halen worden er nog meer producten verprutst door de suiker eruit te halen en allerlei zoetstoffen toe te voegen.
Kom op zeg, ik heb het niet over specialistische voedingsleer. Ik heb het over de basis en die basis is niks nieuws en niks bijzonders. Zoals dat taart eten, dagelijks, niet goed voor je is.
Jillz schreef op 25-04-2025 om 14:48:
[..]
Ik vrees van niet. Ik heb wel eens iemand horen zeggen die dagelijks haar kinderen een magnum gaf, maar ieder kind krijgt toch op een warme dag een ijsje, dat ga ik mijn kinderen echt niet onthouden. Dat de meeste kinderen een waterijsje eten of nog beter een peren ijsje dat verschil ziet hij gewoon over het hoofd. Zelfs als het heel duidelijk was omdat ik bijvoorbeeld alle kinderen waterijs gaf, dan kwam hij vragen of er voor zijn kinderen iets anders was, want die lustten dat niet en wel heel sneu anders.
Idem voor de koekjes. Geef ik biscuitje dan de vraag of ik ook iets van een chocolade of glace koek heb. Ook de enige waar ik ooit de vraag heb gekregen of een kind een tweede stuk taart mocht, omdat ze die andere smaak ook nog wilde proeven. Zelfs als ik fruit geef, de vraag of ik ook snoep heb want zijn kind lust dat niet en heeft vast ook trek in iets zoets.
En toen kwam consultatie bureau en later school arts met opmerkingen over ongezond gewicht. En toen werd het gegooid op de bouw. En zo gek eet mijn kind toch niet, ze krijgt even vaak iets lekkers als andere kinderen. Minder zou echt sneu zijn. Etc...
Tja, dan geef ik het op…
Nou ik ben toch echt overgewicht gaan ontwikkelen op een bepaald moment en ik at echt niet dagelijks taart, natuurlijk niet. Ook niet wekelijks.
Ik at wel ‘gewoon’ mee met mijn omgeving en sommige keuzes van mij hadden beter kunnen zijn. (Niet geregeld kiezen voor afhaal bijv) Maar ik af/snoepte zeker niet extreem.
Dat het tóch veel was merkte ik pas toen ik het ging laten/ minderen. Toen merkte ik pas hoe suiker/vet enz verweven zit in alles wat we/bijna iedereen doen.
Jillz schreef op 25-04-2025 om 14:48:
[..]
Ik vrees van niet. Ik heb wel eens iemand horen zeggen die dagelijks haar kinderen een magnum gaf, maar ieder kind krijgt toch op een warme dag een ijsje, dat ga ik mijn kinderen echt niet onthouden. Dat de meeste kinderen een waterijsje eten of nog beter een peren ijsje dat verschil ziet hij gewoon over het hoofd. Zelfs als het heel duidelijk was omdat ik bijvoorbeeld alle kinderen waterijs gaf, dan kwam hij vragen of er voor zijn kinderen iets anders was, want die lustten dat niet en wel heel sneu anders.
Idem voor de koekjes. Geef ik biscuitje dan de vraag of ik ook iets van een chocolade of glace koek heb. Ook de enige waar ik ooit de vraag heb gekregen of een kind een tweede stuk taart mocht, omdat ze die andere smaak ook nog wilde proeven. Zelfs als ik fruit geef, de vraag of ik ook snoep heb want zijn kind lust dat niet en heeft vast ook trek in iets zoets.
En toen kwam consultatie bureau en later school arts met opmerkingen over ongezond gewicht. En toen werd het gegooid op de bouw. En zo gek eet mijn kind toch niet, ze krijgt even vaak iets lekkers als andere kinderen. Minder zou echt sneu zijn. Etc...
Ik vrees van wel. Dat weet die vader wel, dat iedere dag een magnum niet gezond is, hij geeft het desondanks.
Bieb:"Iedereen, althans een enigszins normaal denkend mens, wéét toch dat dagelijks taart enz geen goed plan is?"
Helemaal mee eens, je kind wordt als baby al regelmatig gemeten en gewogen, mijn zoon was altijd 1 kilo te zwaar, ja echt waar, 1 kilo, eigenlijk al bij de geboorte, maar ik werd daar al op gewezen. Ik kan me dan ook oprecht niet voorstellen dat je bij een 7 jarige zelf niet ziet/ merkt dat je kind 15 kilo te zwaar is. Je moet kleding kopen in grotere maten dan passend bij de leeftijd, geen huisarts, consultatiebureau die er over begint? Dat je de vermogens niet hebt om je te verdiepen in de gezondheid van je kind, dat kan ik begrijpen. Maar het niet zien begrijp ik niet, mits je blind bent.
Ik wil maar zeggen dat ik denk dat de meeste mensen echt niet dagelijks taart eten (of iets anders extreems) en tóch overgewicht ontwikkelen. Omdat we vaker denken dat het wel meevalt maar dat doet het dus niet. Het is veel te normaal om ongezond en overvloedig te eten.
Zou het ook een gedeelte ordinaire mazzel zijn? Slank blijven?
Zelf vind ik dat ik mazzel heb dat ik totaal geen zoetekauw ben, ik krijg een rol koekjes of reep chocola met geen mogelijkheid weg, sterker nog: ik vind het ook prima om het helemaal niet te eten.
Dus tel uit mijn winst met kerst, Pasen en sinterklaas bijvoorbeeld: voor mij geen stol, paaseitjes, kruidnoten en chocoladeletters, ik geef er niks om, zie het niet eens liggen.
En ja, ik ben slank, maar dat ik dus niet mijn verdienste, ik vind dat ik mazzel heb, dat ik het niet bijzonder lekker vind. Ik lust graag groente, hoef ik ook niet mijn best voor te doen.
Genoeg mensen die wel in de verleiding komen en als je dan in september al het sinterklaassnoepgoed ziet liggen, dan kan ik me voorstellen dat je altijd en overal wel in de verleiding komt.
Ies schreef op 25-04-2025 om 15:45:
Ik wil maar zeggen dat ik denk dat de meeste mensen echt niet dagelijks taart eten (of iets anders extreems) en tóch overgewicht ontwikkelen. Omdat we vaker denken dat het wel meevalt maar dat doet het dus niet. Het is veel te normaal om ongezond en overvloedig te eten.
Ik ben daar wel een voorbeeld van. Mijn overgewicht is eraan gekomen met pakweg een kilo per jaar. Ik at niet dagelijks taart en chips en patat, maar gerust elke dag iets lekkers. Met dagelijks 100 calorieën teveel (= drie paaseitjes of een kleine mueslireep of een banaan), kom je in 70 dagen toch een kilo aan.
Bij mij ging het dus nog om minder calorieën die ik gemiddeld teveel at cq te weinig verbruikte.
Het enige wat je zo ongeveer onbeperkt kunt eten zijn groenten, want dan moet je wel een berg eten voor noemenswaardige calorieën. Maar ja, als je dan net de pech hebt om dat als werken te zien… De meeste groente eet ik vooral omdat het moet.
bieb1963 schreef op 25-04-2025 om 15:26:
[..]
Kom op zeg, ik heb het niet over specialistische voedingsleer. Ik heb het over de basis en die basis is niks nieuws en niks bijzonders. Zoals dat taart eten, dagelijks, niet goed voor je is.
En ik zeg dus dat sommige mensen zelfs die basis, dat iedere dag taart eten niet gezond is, missen. Als de arts dan zegt dat ze iets gezonder moeten gaan eten dan wordt het misschien 3x per week taart maar dat 0 echt het beste is dat beseffen ze niet.
Het kan dat jij dat niet ziet in je omgeving. Ik zie het wel een zag het ook midden jaren 80 al toen ik mijn opleiding deed.
De een wordt heel snel dik, de ander kan van alles eten en slank blijven. Ook kan je heel ongezond eten, maar beperkt aan calorieën. Wordt je wellicht niet dik, maar niet goed voor je lijf. Maar daar gaat het hier niet over. Hier gaat het over een ouder die verantwoordelijk is voor het kind. En het kind dat zelf nog geen flauwe motie heeft natuurlijk. Ik kan me niet voorstellen dat je als ouder je geen milimeter verdiept wat goed of slecht is voor je kind en wat een béétje het idee is. Dat wil er bij mij echt niet in.
MMcGonagall schreef op 25-04-2025 om 16:32:
[..]
Ik ben daar wel een voorbeeld van. Mijn overgewicht is eraan gekomen met pakweg een kilo per jaar. Ik at niet dagelijks taart en chips en patat, maar gerust elke dag iets lekkers. Met dagelijks 100 calorieën teveel (= drie paaseitjes of een kleine mueslireep of een banaan), kom je in 70 dagen toch een kilo aan.
Bij mij ging het dus nog om minder calorieën die ik gemiddeld teveel at cq te weinig verbruikte.
Het enige wat je zo ongeveer onbeperkt kunt eten zijn groenten, want dan moet je wel een berg eten voor noemenswaardige calorieën. Maar ja, als je dan net de pech hebt om dat als werken te zien… De meeste groente eet ik vooral omdat het moet.
Daar hadden ze ooit een campagne van: het gevaar van 1 kilo per jaar. Op je 20e weeg je 70 kilo. Elk jaar n kilo zwaarder zie je in eerste instantie nauwelijks, maar met 50 weeg je dan 100 kg. Veroorzaakt door elke dag iets van 40cal teveel te eten. 40cal is 1 paaseitjes of 1 speculaasjes of n halve boterham zonder beleg. Dat is dus bijna niks teveel, per dag, maar langzaam maar zeker....
Bieb denk je nu echt dat jouw reacties helpend zijn voor topicstarter?
wil40 schreef op 25-04-2025 om 15:43:
[..]
Ik vrees van wel. Dat weet die vader wel, dat iedere dag een magnum niet gezond is, hij geeft het desondanks.
Bieb:"Iedereen, althans een enigszins normaal denkend mens, wéét toch dat dagelijks taart enz geen goed plan is?"
Helemaal mee eens, je kind wordt als baby al regelmatig gemeten en gewogen, mijn zoon was altijd 1 kilo te zwaar, ja echt waar, 1 kilo, eigenlijk al bij de geboorte, maar ik werd daar al op gewezen. Ik kan me dan ook oprecht niet voorstellen dat je bij een 7 jarige zelf niet ziet/ merkt dat je kind 15 kilo te zwaar is. Je moet kleding kopen in grotere maten dan passend bij de leeftijd, geen huisarts, consultatiebureau die er over begint? Dat je de vermogens niet hebt om je te verdiepen in de gezondheid van je kind, dat kan ik begrijpen. Maar het niet zien begrijp ik niet, mits je blind bent.
Tenzij. Weet ook ieder weldenkend mens.
Toen ik jong was dachten mensen dat Liga en Sultana gezond was en het zou me niet verbazen als er nog steeds mensen zijn die zo denken.
TineWinkel schreef op 25-04-2025 om 18:05:
[..]
Daar hadden ze ooit een campagne van: het gevaar van 1 kilo per jaar. Op je 20e weeg je 70 kilo. Elk jaar n kilo zwaarder zie je in eerste instantie nauwelijks, maar met 50 weeg je dan 100 kg. Veroorzaakt door elke dag iets van 40cal teveel te eten. 40cal is 1 paaseitjes of 1 speculaasjes of n halve boterham zonder beleg. Dat is dus bijna niks teveel, per dag, maar langzaam maar zeker....
Kan ik me ook nog herinneren. Maar lang niet iedereen wordt dik door dagelijks 1 klein lekkernijtje te eren. Wat dat betreft kan je pech hebben, zoals ik al eerder zei.
bieb1963 schreef op 25-04-2025 om 18:15:
[..]
Kan ik me ook nog herinneren. Maar lang niet iedereen wordt dik door dagelijks 1 klein lekkernijtje te eren. Wat dat betreft kan je pech hebben, zoals ik al eerder zei.
Nee, je kunt prima elke dag een koekje eten, mits je dat ook weer verbrandt. Je pech is als je meer trek hebt dan wat je lichaam nodig heeft.
