Ruzies
hey,
Weet niet waar ik terecht kan voor raad.
Dus dacht ik probeer het hier.
Ben vader van 2 kinderen een jonge 15j en een meisje van 19j. Ben getrouwd sinds vorig jaar. We kende elkaar wel al meer dan 22j dus al heel lang. De laatste tijd voel ik dat ik niet meer kan. Er ontstaan zoveel ruzies om vanalles en nog wat. Waarbij ik me zo rot voel en onbegrepen. Ik denk bij mezelf dit gaat over ooit maar heb het gevoel dat het slechter word. Zo erg dat ik het niet meer zie zitten. Heb een pracht van een vrouw. Ook 2 prachtige kinderen. Maar alles wat ik zeg of doe draait verkeert uit. Weet iemand raad ?
De kinderen zijn ook van jullie samen? Staat je vrouw wel open om samen in therapie te gaan? (als jij daar tenminste voor open staat).
Is je vrouw ook de moeder van je kinderen? Want dan kan ook weer voor een hele andere dynamiek zorgen. Ik denk dat je op zoek moet gaan naar waar de ruzies echt over gaan. Meestal gaat het niet om de sok die niet in de wasmand ligt, maar dat je vrouw daardoor het idee krijgt dat zij de enige is die opruimt. En dan ontploft ze dus over die sok, maar in feite gaat het ergens anders over. Pas als je boven water krijgt wat het onderliggende thema is kun je erover in gesprek met elkaar.
praat er met je vrouw over.
En zoals hierboven gezegd, een uitbarsting over iets heel simpels kan eigenlijk gaan om iets waarover ze zich rot voelt, maar grote kans dat ze het zelf ook niet zo goed onder woorden kan brengen.
investeer in relatie therapie
praten, zit je vrouw in de leeftijd van de overgang dat kan ook veel invloed hebben op stemming en reactievermogen. Niet dat het daar volledig aan zal liggen
Zoek een rustig moment als de kinderen er niet zijn. En niet tijdens of na een heftige ruzie. Maar bijvoorbeeld als jullie beiden een wandeling maken, samen eten of in de auto zitten. Elkaar rechtstreeks aankijken kan best intens zijn. Stel open vragen over hoe het met haar gaat. Geen boosheid of verwijten. Probeer te kijken waar dit nu in zit. Misschien gaan de ruzies continu over hetzelfde of heb jij al een idee. Maar niet voor haar invullen! Stel je open op en toon interesse. Ook is belangrijk om te weten hoe het eerder tussen jullie ging. Komen er nu opeens ruzies of speelt er al jarenlang onvrede?
Ga ook niet akkoord met weglopen, niet antwoorden of "weet ik niet". Een relatie is samen in gesprek blijven. En anders inderdaad in therapie. Zijn er grote veranderingen in jullie situatie (werk, gezondheid, overgang, problemen met financiën of iets anders?)
Ruzies zijn erupties van slechte communicatie. Dat gaat echt niet zomaar voorbij door erop te wachten tot het voorbij gaat en het intussen maar te tolereren. Waarom denk je dat? Volgens mij kan dat nieteens. Dan zou je erop speculeren dan de ander voortaan een kurk zet op zijn emoties.
Vaak gaat het erom dat de ene pijn voelt door wat de ander zegt of doet. Hij geeft het een bepaalde betekenis die vaak iets diepers in zichzelf raakt, rakelt vorige pijn op, voegt alles samen en hij/zij kan niet anders dan woedend reageren. Waardoor die ander geen idee heeft waarom hij zo reageert op iets onschuldigs.
Om hieruit te komen, om tenminste een volwassen beslissing te kunnen nemen hoe en óf te er samen uit te komen is of dat het beter is te stoppen met de relatie (wat ook een oplossing kan zijn) heb je iemand, een specialist, coach, relatiedeskundige nodig om eerst de boel te analyseren en daarna een traject te begeleiden. Dat is best hard werken en heel eenzaam samen. Na een bepaalde tijd kunnen jullie tezamen beslissen wat het beste is.
