Iemand ervaring met cervicale kanaalstenose?

Dit is volgens mij

wat ik gehad heb. In mijn nek had ik beknelde zenuwen, geen hernia, en dit speelde door naar mijn armen en benen. Het kanaal is als het ware uitgeboord, ruimer gemaakt en de zijhaakjes zeg maar... zijn weggehaald.
Ik was binnen enkele dagen al uit het ziekenhuis. Ze hadden gezegd een week, maar ze waren me al eerder zat. Nee, maar zodra je trap kan lopen mag je weg. In het begin vond ik lopen heel eng. maar dan heb ik het echt over de eerste dagen.
Het was wel nog heel erg stijf en ik kon weinig. Herstel heeft zeker 6 weken geduurd, waarin ik in toenemende mate van alles kon.
Ik ben nog heel lang snel moe geweest en krijg een stijve nek als ik doorging. Dat heb ik in lichte mate nog steeds.
Ik was 40 toen ik werd geopereerd en in goede conditie. Achteraf gezien heb ik te lanmg niet gesport: ik was te onzeker over mijn lijf. Maar dat had echt eerder gekund.
Overigens liggen er door de operatie en de verwijdering van de zijhaakjes van de ruggegraat, zenuwen bloot, waardoor ik nooit meer verdraag dat ik in mijn nek te stevig wordt vastgepakt. Gebeurt dat per ongeluk toch, dan gaat de prikkende zenuwenpijn door mijn hele armen, of als het erg stevig is ook door benen en als het echt hard gaat ben ik een moment zo slap dat ik erdoor in elkaar zak. Daarna moet ik echt een tijd bijkomen en heb een zeer zwaar vermoeid gevoel.

Overigens

zijn mijn klachten nooit helemaal overgegaan: men had ook van te voren benoemd dat het stoppen van het proces de inzet was, om te voorkomen dat ik in een rolstoel zou belanden.