Gezondheid
Open Mond
17-11-2012 om 20:36
Open mond
Ik heb de laatste tijd een vervelend probleem. Als ik slaap valt mijn mond steeds open waardoor ik wakker word. Mijn mond en keel voelen dan droog en rauw aan en het duurt steeds weer een tijdje eer ik slaap. Ondertussen slaap ik bijna geen nacht meer lekker door en ben ik overdag moe.
Iemand een handige tip hoe ik mijn mond kan dichthouden? Tape oid vind ik een beetje een eng idee.
Ely
18-11-2012 om 09:24
Zit...
Je neus niet gewoon verstopt?
Verstuurd met de Ouders Online iPhone app.
Anneque
18-11-2012 om 10:35
Idd
Was het eerste wat ik dacht: neus verstopt? Zo ja, probeer eens een neusspray voor je gaat slapen.
Maanve
18-11-2012 om 20:09
Andere houding?
Ik herken het wel en heb het ook als ik op mijn rug slaap. En soms word ik dan ook nog wakker van mijn eigen gesnurk...
Ik heb het niet als ik op mijn zijn of buik slaap. Kan je je slaaphouding veranderen?