Candida dieet

Niet om vervelend te doen

Maar *wie* heeft jou dat dieet voorgeschreven?

Ans

Ik heb veel gehad aan een dergelijk dieet maar ik heb het niet op de letter gevolgd. Gewoon suiker gemeden. Vooral de verborgen suiker. Na een paar weken word je daar handig in. Om gist heb ik me nooit druk gemaakt, en ook niet om producten met 2g suiker per 100 gram als ik er maar een paar gram per dag van gebruik. Of om een beetje fruit, of een paar rozijnen. Meer om de grote suikerbronnen zoals een paar 100 gram druiven of een glas frisdrank of een heerlijk stuk bavarois-gebak; die heb ik allemaal een tijdje laten staan.

Dus dat is ook nog een optie. Om niet naar 100% suikervrij te streven.

Verder zo veel mogelijk eten zelf bereiden, dan ben je ook per definitie van de verborgen suikers af.

Oh ja voor hier weer die standaard-discussie losbarst over of systemische Candida-infecties mogelijk zijn en dat je alleen maar met anti-schimmelmiddelen van vaginale infecties afkomt: Ik heb het dieet vooral gevolgd voor vaginale jeuk waar niets tegen hielp. Suiker mijden hielp wel heel goed. Bij mij dan. Bovendien bleek dat andere klachten ook verminderden. Ik had bijvoorbeeld voedselallergieen. Achteraf las ik pas dat er in de alternatieve geneeskunde een syndroom wordt geformuleerd waarbij heel gevarieerde klachten in verband worden gebracht met elkaar. Nou ja, voordat dus die standaard discussie weer losbarst: mijn jeuk aan mijn keuk verdween door suiker te mijden. Dan weet je mijn achtergrond...

Geen discussie please

Ik wil echt alleen maar tips en recepten of hoe ik het aanpakken moet. Ik wil absoluut geen 'standaard discussie'. Het is een arts die het dieet voorschrijft en zij wordt geregeld uitgenodigd op congressen en seminars in ziekenhuizen en universiteiten (na googlen).

Ans

"candida dieet voorgeschreven gekregen en ik wil dat graag uitproberen maar het ziet er onmogelijk uit"
Zonder discussie: dit getuigt niet van patiëntvriendelijkheid, iets onmogelijks voorschrijven en de patiënt met de brokken daarvan laten zitten.
Ik sluit me aan bij Genista: ga met je dieetvoorschrift naar een diëtist, die kan je daarbij helpen. Zit in de basisverzekering.
Kari

Dan heb ik mijn antwoord al gegeven

Laat je doorverwijzen naar een goede diëtist. In zulke gevallen moet je niet zelf de bomen in het bos hoeven zoeken.

Heu

Ans:
"Het is een arts die het dieet voorschrijft en zij wordt geregeld uitgenodigd op congressen en seminars in ziekenhuizen en universiteiten (na googlen)."
Waar ze praat, zegt niet alles. Wat is ze voor arts (huisarts/internist/iets anders)? Waar werkt ze?

Ik wist niet

dat diëten voorgeschreven door artsen wel mogen worden nagevolgd, en diezelfde diëten voorgeschreven door vage alterneuten (grofweg gequote) gemeden moeten worden.
groet, Mirjam (met veel baat bij alterneuten, op allerlei vlak, en veel goedkoper dan de gezondheidszorg en, nog leuker, het werkt! joepie)
sorry Ans, ik weet het je wilt geen discussie en het is ook absoluut niet mijn gewoonte zo, maar ik krijg ineens zomaar een beetje een sik van posters hier die alles wat maar zweemt naar 'alterneutief' onderuit proberen te halen.

Reguliere arts

Ans,
Ik ben trouwens door mijn (reguliere) huisarts doorgestuurd naar een (orthomoleculair) dietiste. Dat is/was Marijke de Waal Malefijt, mijn huisarts had goede resultaten gehoord van patienten in zijn praktijk.
Daarbij kwam dat ze toentertijd ook in dezelfde stad woonde als ik.
Ik zou het dieet proberen: genoeg dingen die je wel mag hebben, je moet voorzichtig zijn met suikers. Ik ben toen ook gaan experimenteren met andere graansoorten als quinoa (brrr) en gerst en gierst (ook brrr) maar op een gegeven moment kreeg ik er wel lol in.
In het begin wordt aangeraden om ook niet teveel natuurlijke suikers (dus fruit) te nemen, dus toen ik na een maand als toet een appel in bladerdeeg nam met een scheut kaneel, werd ik helemaal blij.
Toch zonde nu ik dit zo tik, dat ik altijd zo opstandig word van iets niet 'mogen'.
Ik moet nu een overdosis cola naar binnen werken.

Ps ga eerst die boeken die ik noemde eens halen bij de bieb en dan nog een keer verlengen en nog een keer (als iemand hem niet aanvraagt kan je bij de meeste bibliotheken vijf keer verlengen, scheelt je een hoop geld. Daar staan ook voorraadlijstjes in.

Ans

Ik heb een variant op dit dieet gevolgd omdat ik een hele serie infecties achter en naast elkaar kreeg (artritis, oorontstekingen, schimmelinfecties, kaakellende, het hield maar niet op). Dat dieet heeft me binnen drie maanden weer infectievrij gemaakt, onbeschrijflijk hoe snel en effectief het was. Ik zeg dit als grote wantrouwer van alle zweefpraktijken. Dat dieet werkt. Even wat tips:
- Eet in plaats van gewoon brood gistvrij brood, of als je dat niet lust, volkoren Wasa knackebrod. Daar zit weinig gist in.
- Wen eraan om 's morgens biogarde met granen of een beetje fruit te eten, dan hoef je al 1 broodmaaltijd minder te vervangen. Ik vond die broodmaaltijden het moeilijkst om omheen te werken. Als ik thuis was, at ik meestal sla, maar dat blijft niet lekker in een trommeltje op het werk.
- Qua avondeten is het helemaal niet lastig, echt, je went er zo aan. Dat kookboek van Heden Ik is een aanrader.
Het is even doorzetten, maar na twee weken weet je niet anders meer. En je voelt je er zo fit en lekker door, ik heb pas door dat dieet ingezien hoe ongelooflijk veel invloed je eetpatroon heeft op je lichaam en geest.
Groetjes en sterkte,
Massi

Heden ik

Bedankt Massi, Veertje voor jullie reactie. Ga het boek aanschaffen. Massi, ik vind juist het avondeten het moeilijkst en de lekkere tussendoortjes (die er niet meer zijn) en oja en de koffie verkeerds maar het zit nu in mijn hoofd dus langzaam bouw ik het dieet op.