Heel veel putten in de benen, wat helpt echt?
Hoi hoi, ik heb dit jaar heel veel putten in mijn benen gekregen.. Ben niet dikker geworden maar wel ouder, haha! En beweeg ook wat miinder door het werk. Wat is nu echt een goede methode om je benen strakker te krijgen? Welke sport of gymoefeningen? Lijnen, sapkuren>
Wie heeft ergens goed baat bij gehad?
Geen idee
maar zit dat dan in je huid, is het vet, zijn het spieren ???
misschien dagelijks masseren ?
Anita
Kijk naar de benen van hardlopers 
. Trek je hardloopschoenen aan en ga lekker joggen. Dat is het enige wat echt helpt. Ik heb zelf fitness, groepslessen body shape etc gedaan. Maar het enige wat echt resultaat geeft is hardlopen. Er is alleen een ding: Je moet het wel volhouden 2 a 3 keer per week. Mij lukt dit niet en nu heb ik na 5 maanden lui op de bank met zak chips ook weer putjes 
Elke dag zeg ik "morgen ga ik hardlopen. Ja echt... Succes
(o.t.) naam
Ben jij de Jesse die hier 7 jaar geleden ook was en waarom ik een 1 achter mijn naam heb gevoegd, of ben je een nieuwe?
Zou je het in het laatste geval erg vinden om voortaan een andere naam aan te nemen als het geen gelegenheidsnick is?
Jesse
