's avonds fruit eten
Om mijn snaaittrek wat in te dammen bewaar ik de laatste tijd mijn fruit om dat dan om een uur of 21:00 's avonds op te eten (overdag eet ik fruit vaak tegen heug en meug en 's avonds heb ik vanwege de trek er veel meer zin in). Nu hoor ik van verschillende mensen dat het niet goed is om 's avonds nog fruit te eten. Omdat je het, net als ander voedsel, niet goed meer verwerkt en omdat je uit de slaap zou kunnen houden vanwege de vitaminen die erin zitten (daar heb ik echt nog nooit van gehoord). Weet iemand van jullie hoe dit zit?
Ja, dat weet ik...
..dat is aperte onzin. Zoals je al dacht 
Nou
Dan laat ik iedereen maar kletsen en eet mijn fruit voortaan 's avonds. Dan heb ik toch een hapje om naar uit te kijken ( want het lukt me gewoon niet om helemaal niets meer te eten 's avonds na het avondeten dan lig ik letterlijk met een pijnlijk knorrende maag op bed) en het is nog gezond ook.
Alleen
Hoi,
Inderdaad onzin, maar je moet wel even wachten met tanden poetsen. Tussen fruit eten en tanden poetsen moet minimaal een half uur zitten dacht ik.
Liora
Wat een geruststellend idee
Dat er zó veel vitaminen in fruit zitten dat ze je uit je slaap kunnen houden! Wauw!
Nou, echt niet hoor. En je verteert het ook nog gewoon, net als ander voedsel.
Tirza
Vitaminen
Ik slik minimaal 1 gram vitamine C per dag. En ik slaap uitstekend! Het is onzin dus.
Petje
Het gaat toch ook om een vitamine'shot' voor het slapen gaan?
Ik neem overigens voor ik ga slapen een vitaminepil in. Dat doe ik sinds ik elke maand blaasontsteking had. Ik slaap heerlijk.
Klopt kaaskopje
Ik neem mijn pillen ook vaak voor het slapen in. Ik slik ze ook weleens op andere tijdstippen. Ik slaap er nooit meer of minder van.
