Hoe om te gaan met huisregels?

Niet overdrijven Mango

Als iemand een keer in de een a twee weken een keer pizza eet betwijfel ik of dat veel gevolgen voor de heupen zal hebben op die leeftijd. Mits ze verder gewoon gezond eten, fruit, groente, aardappelen, beperkt vlees, vis, brood met rauwkost, kaas of vleesbeleg, gezonde vetten, noten, enzovoort. We doen hier niet aan Paleo, rauw of koolhydraatvrij.

Meedoen

Het gaat hier ook vooral om meedoen. Pizza is favoriet pubervoedsel. De laatste 4 piccolini's werden dan ook gewoon verdeeld. Anderhalf voor dochter, anderhalf voor schoolgenoot, 1 voor zoon.

Pizza

Niets mis met zelfgemaakte pizza Mango. En ook niet met zelfgemaakte lasagne. Dan kun je zelf bepalen hoe vet, zoet en zout de boel wordt.
Kinderen leren dat hier van hun vader die deels van Italiaanse afkomst is en altijd vers kookt.

Onze tosti's zijn van bruin brood gemaakt

we hebben geen wit brood in huis, uitzonderingen daargelaten.
Pizza maken we meestal zelf.
Bij de tosti wordt geen saus gegeten behalve dan de rode pesto op het brood.

Chips is vooral zout en vet.

Pubers hebben weliswaar meer vet en calorieën nodig als ze in de groei zijn, maar die lever ik liever via een tosti met bruin brood dan via chips.
Omelet of roerei is hier ook favoriet.
Ze hebben niet zoveel aan een extra appel. Dat fruit eten ze sowieso al.

wat drinken jullie zelf?

Als cola bijv alleen iets voor het weekend is? Ik drink bijna elke dag wel een glaasje cola en heb echt geen bmi problemen hoor. Vruchtensap is net zo slecht. Sommige mensen drinken 4 koppen koffie per dag, dat is wel gezond?

Kijk als ze de hele fles leegdrinken is het wat anders, maar waarom alleen een glaasje cola op zaterdag??

Cola e. d.

In het weekend drinken de pubers cola en door de week water, thee en soms aanmaaklimonade.
En wij ook zoiets.

Doordeweeks/Weekend.

Doordeweeks of in het weekend maakt hier niet veel uit wat betreft eten en drinken.

Water drink ik alleen bij zware lichamelijke inspanning

Consequenties

Hai,

Hier hadden we ook de regel dat er alleen chips en frisdrank in het weekend werd genuttigd. Toen de kinderen alledrie in de puberleeftijd kwamen haalde ik wel vaker fris in huis (en dingen als sap, dubbelfris e.d.), maar chips alleen in het weekend en op=op.
Wat ik nooit zou doen is telefoon laten inleveren om een zak chips. Dat vind, ik, eerlijk gezegd, niet in verhouding staan tot 'the crime committed'. Hier werd soms ook wel wat weggesnaaid door met name oudste en jongste, maar daar ben je puber voor. Verder kochten ze soms ook wel vreetwerk van hun zakgeld. Nu zijn ze inmiddels adolescenten/jongvolwassenen o.i.d. en het snaaigedrag is drastisch verminderd. Zoon eet wel veel, maar met name brood. Snoepen doet hij bijna nooit meer. Middelste was nooit zo'n snaaier en jongste snaait nog wel her en der, maar met mate. Dit soort dingen komt vanzelf goed. Ik zou niet te streng zijn en inderdaad wat minder inslaan
Succes, het valt soms niet mee...

zelf drinken

Zelf drink ik eigenlijk nauwelijks gezoete dranken, dus geen cola maar ook geen sapjes. s'ochtends een bakkie koffie, op het werk nog een cappuccino, verder eigenlijk vooral water en thee. Ben niet meer zo zoet aangelegd denk ik.
Man houdt het door de week vooral op koffie, thee en spa rood, hij drinkt wel in de weekenden gewoon mee met cola of andere koolzuurhoudende dranken die de kinderen graag in huis willen. En ik drink in het weekend nog wel eens mee met de aanmaaklimonade, ik zet in het kinderweekend standaard een kan in de koelkast voor algemeen gebruik.
Eigenlijk wordt er bij ons dus alleen cola en zoet gedronken wanneer we het voor de kinderen in huis hebben gehaald en op momenten dat ze er niet zijn maken we voor onszelf andere keuzes.

Anna

hoewel die van mij nog geen puber is leer ik veel van dit soort draadjes. Hier ook alleen fris in het weekend als we er aan denken, of als we op vakantie zijn.

En dan nog vergeten we het vaak. Ik verwacht dat dat wel zal veranderen. Maar toen ik nog samen was met mijn ex was het ook altijd 1 liter fles per week en op is op. Zelf koop ik het gewoon niet.

Wat ik zelf drink water en thee. Soms aanmaaklimonade maar dan moet het wel erg warm zijn. Ook bij anderen zal ik niet snel iets anders drinken. Soms een glaasje wijn.

van nee naar 'laten we dat voor het weekend houden'

Ik moet nu aan de prepuber en de puber meer uitleg geven als ik het ergens niet mee eens ben en dat dwingt me natuurlijk tot nadenken . Dus waarom vind ik elke dag cola niet zo'n leuk plan, wat is het dat me daaraan zou storen?
het idee is dat het
a) altijd handig is dat je je leert beperken, dat je niet zomaar alles eet en drinkt omdat het er is als je de kast opentrekt (dit gaat dus niet over brood+beleg wat in de kast staat & melk in de koelkast) maar alles van koekjes, chips, fris etc.). Heb je echt honger, lekkere trek, hoe laat ga je eten/heb je gegeten etc. En: wat is het dan dat je in je mond steekt, er zijn zoveel verschillende soorten voedsel voor verschillende 'doelen'dat het ook handig is dat je nadenkt wat je ongeveer zoekt. En heb je haast als je alleen bent en weg moet, of ga je met elkaar wat pakken, en schenk je voor elkaar wat in, dat soort dingen.
b) laten we een paar dingen 'speciaal' houden zodat je op 'gezellig momenten' iets hebt om op die manier samen iets lekkers te delen. dit tweede is eigenlijk een manier om het eerste een beetje vorm te geven.
Dus als er iets op is, dan vraag ik ook: waar zouden jullie dit weekend zin in hebben, de cassis is op wil je dat nog een keer of wil je iets anders? Soms halen ze zelf, dan komen ze er achter dat er wel iets is maar dat ze ontzettend zin hebben in iets anders. Dat betaal ik dan, en halen zij het.

We hebben nu concreet een deal voor 'woensdag' fris en in het weekend. En niet die ontzettend grote colaglazen vol, maar gewoon een beker cola. En chipsmomenten hebben we hier nooit 's avonds, maar zo rond borreltijd. Dus bijv fris + chips om een uur of half 5 op zaterdag of zondag en dan later eten.

gr Angela

ps zelf gebruik ik sinas light (1 deel) en water (2 of 3 delen) als dorstelessend drankje. Of spa met een smaakje. Maar overdag koffie en water.

sap

Water, thee, sap, limonade. De cola en fris is hier al heel lang over. Dochter houdt niet van bubbels.
Zoon haalt nog weleens een paar blikjes bier voor het weekend als hij naar vrienden gaat.

Angela

Stel: je hebt drie kinderen, een drieling voor het gemak. Kind A drinkt het liefste de hele dag cola, kind B de hele dag aanmaaklimonade en kind C de hele dag melk.

Kind C mag dan dus de hele dag drinken wat hij wil, hoeft niet te leren beperken en heeft niets 'gezelligs voor op speciale dagen'. Hoe zou je daar mee om gaan?

och jee

Dus jullie kopen echt 1 fles cola voor het weekend? Niks achter de hand? Je kan iemand (een volwassene) dus ook niets aanbieden als deze toevallig langskomt?

Als ik mijn kind van een speelafspraakje haal, vraagt zo'n moeder soms of ik nog wat wil drinken. Eigenlijk heb ik er geen zin/tijd voor maar uit beleefdheid zeg ik dan ja en vraag dan om een glaasje cola. Bij jullie zou ik dan alleen water mogen begrijp ik?

Overigens drink ik op mijn werk de hele dag thee en water, maar af en toe wil ik een colaatje voor de smaak en de suikers

En mijn kinderen (10 en 7) lusten geen cola en prik, dus de cola is echt alleen voor de ouders hier.

Anna

Als ik er aan denk, meestal is het er niet idd. En zelfs als het er wel is is het zo niet in mijn systeem dat ik er dan ook niet aan denk. Zo kwam ik vorige week een fles cola tegen in mijn berging, die daar neer gezet is na de laatste training van vorig jaar. Dan hebben we het over juni 2015.
Koekjes, chips etc het is er gewoon niet, wij talen er niet naar. Plofmais om zelf popcorn te maken dat is er vaak wel of wat ongezouten nootjes die eigenlijk door het eten gaan of in de lunchtrommel.

En bij zo maar spontaan visite kan ik me al helemaal niets voorstellen. Daar heb ik helemaal geen tijd voor en alle volwassenen om mij heen ook niet. Of ze wonen zo ver weg dat je de gok niet neemt.

Ik zal je dus ook niet vragen of je wat te drinken wilt. Je komt je kind ophalen, je hebt geen afspraak met mij.

Spontane afspraken vinden plaats in de stad op een terras als je elkaar tegen komt. Of met een vriendin van mij die toevallig wel in de buurt woont dan nemen we gewoon zelf de koek alvast mee, want thee en koffie kunnen we wel even maken en anders drinken we idd gewoon water. Het gaat om het gezelschap niet om de vreterij.

Ja apart

Zal wel aan de tijd liggen maar mensen die hier even wat drinken willen ook vaak water.

nee joh

@ Tamara er zijn hier 2 kids, met ongeveer dezelfde smaak. Dus dat probleem hoef ik niet op te lossen .

Overigens wel 1 met neiging tot overgewicht en ander met duidelijk ondergewicht en minder eetlust door ritalin. Maar dan nog: het gaat om het principe erachter en wat ik ze wil meegeven en welke regels daarvoor zouden moeten komen.

Ik zeg ook niet dat het voor iedereen zo moet gaan, ik beschrijf hoe ik mijn overtuiging heb moeten onderzoeken en wat ik belangrijk vind en welke actie ik daarop zou kunnen ondernemen als ik m'n kinderen zoiets wil overbrengen. Niets meer en niets minder.

Verder is alles op voorraad, kratje in de berging met fris/spa. Koekjes worden gehaald als ze op dreigen te raken/op zijn, chips zetten we op het lijstje als we eraan denken of als het er niets is dan naar de winkel (vijf minuten). Als er iemand op bezoek komt dan is er ook wat aan te bieden.

Het gaat dus niet zozeer om de praktische kanten, maar meer hoe ik graag zou zien hoe ze hier mee om leren gaan. Jongste heeft een tijdje stiekem gesnoept terwijl hij het juist effe beter niet kan doen, dus toen hebben we juist samen met hem bekeken wat nou écht lekker is, wanneer dan wel/niet, als 's middags met vriendjes een slagroomijsje haalt is het dan slim om voor het eten nog twee koekjes te eten, dat soort dingen. En dat gaat toch een opvoeding lang door? Afhankelijk van leeftijd en of ze geld te besteden hebben of niet vind ik dat je altijd moet kijken - bij snoep/snaai aanvallen en feesten/partijen - hoe je het aanvliegt. En als hier in het weekend een keer met meerdere mensen geborreld wordt en er staat vanalles, dan is het beleid ook anders (maar hou je het wel beschaafd: dus niet de hele bak chips met twee pubers leeg-eten voor de neus vd volwassenen )

gr Angela

oke mijn reactie is...

Belachelijk dat kinderen ongevraagd snoepen eten en gebruiken! Bij ons wordt alles gevraagd en het antwoord is bijna altijd ok, prima goed hoor. Maar dat mama snoep meegeeft vind ik ronduit schandalig! Ik ben een vrouw geweest van 170 kilo...... Mijn overgewicht is begonnen in mijn jeugd. Mijn oma deed hetzelfde, snoep en koek meegeven naar huis. Dat moest ik dan "verstoppen" van oma voor mijn moeder. Met als gevolg een moeder die nooit meer snoep gaf want ik groeide dicht en ik mooi mijn mond houden over al het snoep. En dan bedoel ik veel, pakken mars, chips, zakken vol met kleine snoepjes. Ik ging ieder weekeind naar oma en kreeg een 10 persoonsgezinsverpakking met allerlei snoep mee om de week door te komen. Nu snap ik hoe mijn overgewicht is ontstaan. Daarna ben ik zelf als volwassenen extreem gaan snoepen en bunkeren.
Ik zou dus heel eerlijk als de andere kant snoep etc mee geeft alles opslaan en terug opsturen. En het klopt dat kinderen in bepaalde leeftijden meer of juist minder gaan eten ( groeispurten bijv. )maar zo als ik dit lees vind ik het erg vreemd allemaal.

Veel sterkte

Misschien lullig

Maar met zo'n lage bezoekfrequentie van de kinderen staan jullie eigenlijk aan de zijlijn wat betreft opvoeden. Mijn zoetbeleid aanvoeren heeft dan ook weinig zin. (Na vier kinderen heb ik ondervonden dat je invloed als ouder in de periode 13-19 bedroevend weinig is) Wat ik uit jouw posting opmaak vind ik de pubers op andere vlakken redelijk gezeglijk.

Ik zou vooral inzetten op het behoud van een goede relatie, en meer dingen door de vingers zien dan in een traditionele gezinssituatie. Met dingen innemen - en dan vooral telefoons!!- kweek je heel veel weerzin en opstandigheid bij pubers.

Andere tijd Beertje

Het is een andere tijd denk ik Beertje. Mijn ouders waren ook van het snoepjes geven. Mijn gebit was al naar de filistijnen, maximaal gevulde gaatjes, voor ik 18 was. Maar in deze tijd bespreek je meer met je kinderen. Niet in de zin van snoep is slecht, dat niet, maar je wil gezond eten. Snoepjes horen bij oma en opa. Thuis geef je het goede voorbeeld en stuur je op 'gezonde' trek. Als er hier snoep in huis is is het meestal voor de vrienden die langskomen, zelf kunnen ze rustig een zak snoep een jaar laten liggen. Omdat ze de voorkeur geven aan frisse gezonde voeding.
Jammer dat het bij jou thuis zo toeging. Ouders hebben dus blijkbaar niet alle controle.

Lastig

Zeker met pubers.

Van de 4 pubers hier zijn er twee met behoorlijk overgewicht en eentje die dezelfde kant op gaat. Mijn eigen dochter heeft gelukkig een mooi figuur. Ik zeg altijd dat ik zo blij voor haar ben dat ze daarin niet mijn genen heeft.

De drie 'overgewicht' pubers zijn van dezelfde moeder en 'wonen' ook maar 2 van 14 dagen en de helft van de vakanties bij ons. Moeder en nieuwe man zijn ook behoorlijk aan de maat. Als ik dan verneem dat de oudste de voorraadkast leeg eet, dan denk ik bij mijzelf: haal het niet in huis. Dat is voor de hele familie goed.

Daar wij zo weinig van invloed zijn, probeer ik te onderwijzen. De kinderen te laten nadenken over hoeveel ze in hun mond stoppen en wat ze erin stoppen. Gelukkig is moeder niet zo dat ze snoep of ander vreetwerk meegeeft naar ons adres. Dat maakt jouw verhaal wel extra moeilijk. Wellicht is de enthousiaste reactie: oh, lekker daar gaan we vanavond/morgenavond dan lekker met elkaar van genieten, wel de beste.

@AnneJ

Ja klopt andere tijden.... Maar nog steeds ik betaal de koelkast dus vragen.! Maar je hebt wel gelijk vroeger wisten we niet hoe het moest of anders kon. En wij eten dus ook veel gezond, vers en fris. En ondanks dat is een van mijn 2 kinderen wat gezetter. Niet dik BMI is prima maar anders wat betreft bouw dan de andere. Maar toch als mams van de andere kant snoep of cola mee gaat geven dan ondermijnd ze het gezag van pa.... Ik zou daar enorm van balen hoor. Alleen kan je er zo moeilijk iets aan doen. En mama vindt het zielig voor haar kinderen dat ze alleen in het weekeind mogen cola drinken en chips eten, andere noemen het gezellig in het weekeind toch?