Ervaringen vrijwillige opbame ptss-5
Hoi hoi.
Binnenkort word ik voor een week opgenomen voor ptss klachten. Ik ga (vrijwillig) 5 dagen intern bij de ggz. Daar krijg ik 3x per dag therapie sessies (emdr, creatieve en sport therapie plus nog individuele gesprekken).
Is er iemand die dit ook heeft gedaan en ervaringen wil delen? Wat kan ik verwachten? Heeft het je gebracht wat je hoopte? Heb je nazorg gehad? Hoe pakte je de draad hierna weer op? Heb je nog last gehad van ptss klachten?
En ook praktisch: hoe was globaal de dagindeling? Douchen, ontbijt, lunch en avondeten: hoe was dat?
Ik vind het heel spannend en denk soms 'waar begin ik aan?' al weet ik dat ik mezelf hiermee een grote dienst bewijs.
Ik hoor het graag. Alvast bedankt.
Alleen ervaring met ambulant, EMDR en dan over een wat langere tijd.
Wat hoop je dat het jou brengt?
Tsjor
Uiteraard hoop ik dat ik beter om kan gaan met mijn trauma's. Dat ik dat een plek kan geven, triggers sneller herken en hierop kan anticiperen. En uiteindelijk dat het mij meer rust en geluk opleverd.
Ik ben benieuwd wat de ervaingen zijn van anderen die ook zo'n soort programma hebben doorlopen.
In het 'oosten' van het land denk ik?
Mijn man is hier geweest 2 x 5 dagen (achter elkaar). Hij zegt dat hij er veel aan heeft gehad. Op internet zijn overigens ook positieve reviews terug te lezen.
Voor mijn man was de gewone EMDR niet intensief genoeg. Daarnaast zitten daar de experts op gebied van EMDR en zij deden het op een manier die beter werkte dan hoe hij het tot dat moment had gedaan met zijn eigen psycholoog.
Qua nazorg: hij is daarna meteen doorgestroomd naar een volgend GGZ-traject. Daar heeft de nazorg plaatsgevonden.
Veel sterkte!
Het gaat er niet alleen om dat je triggers sneller herkent en trauma's accepteert. Er is ook een deel van het trauma opgelost, niet als in 'weg' of 'vergeten' natuurlijk, maar hij heeft bijvoorbeeld veel minder nachtmerries. De schade op je psyche (ingesleten schema's e.d.) is iets dat je sowieso nog in het hier en nu 'moet' verwerken.
Courage schreef op 04-06-2023 om 13:33:
Het gaat er niet alleen om dat je triggers sneller herkent en trauma's accepteert. Er is ook een deel van het trauma opgelost, niet als in 'weg' of 'vergeten' natuurlijk, maar hij heeft bijvoorbeeld veel minder nachtmerries. De schade op je psyche (ingesleten schema's e.d.) is iets dat je sowieso nog in het hier en nu 'moet' verwerken.
Bedankt voor je bijdrage. Fijn om te lezen dat je man er veel aan heeft gehad.
Ik hoop ook op minder nachtmerries. ik heb oa schematherapie gehad, alleen was dat meer gericht op andere trauma's. Na 2 jaar zijn de nachtmerries en herbelevingen nog steeds niet weg. Daarom ben ik doorverwezen om dit te doen. Ik hoop hierna 'klaar' te zijn. Ik wil weer leven.
Annanassie schreef op 07-06-2023 om 23:42:
[..]
Bedankt voor je bijdrage. Fijn om te lezen dat je man er veel aan heeft gehad.
Ik hoop ook op minder nachtmerries. ik heb oa schematherapie gehad, alleen was dat meer gericht op andere trauma's. Na 2 jaar zijn de nachtmerries en herbelevingen nog steeds niet weg. Daarom ben ik doorverwezen om dit te doen. Ik hoop hierna 'klaar' te zijn. Ik wil weer leven.
Schematherapie is ook heel waardevol, maar voor trauma's werkt EMDR heel goed. En daar zijn zij in gespecialiseerd.
Nogmaals veel sterkte, zou leuk zijn als je over een tijdje nog vertelt of je er iets aan hebt gehad. 
