Laatste kans! Doe mee met een van de gratis expert webinars over opvoeding

4 februari 2002 door Diederik Bosman

Mijn dochter (5) weigert groente en fruit - is dat erg?

Mijn dochter van bijna 5 jaar (14½ kg, 106 cm) heeft nog nooit groente en fruit gegeten. Ze heeft dat als baby al geweigerd. Ze eet wel brood (moeizaam) en aardappels. Komt ze zo niet belangrijke voedingsstoffen tekort?

Antwoord

Het dieet van uw kind is inderdaad te eenzijdig. Duidelijk is dat zij op deze manier vitaminen en calcium tekort komt. Zowel vitaminen als voldoende calcium zijn belangrijk voor een goede groei en ontwikkeling (lichamelijk en geestelijk).

Het is dus aan te raden om extra vitaminen te geven. Voor het tekort aan calcium kunt u het beste melk laten drinken of melkproducten laten eten.

Wij zouden u willen adviseren om een uitvoerige lijst bij te houden wat uw dochter precies eet en drinkt en dat u daarmee naar een diëtist(e) gaat. Hij of zij kan dan alle eventuele tekorten precies berekenen en u van de nodige voedingsadviezen voorzien.