Podcasts downloaden wie helpt?

Hallo, ik wil graag radioprogramma's downloaden voor mijn nokia telefoon.

Ik ben al een eindje op weg, heb in het archief ook al wat gevonden van Angelika, maar ik loop vast.

Ik heb I-tuines gedownload.
Ik heb software gedownload voor mijn Nokia (Nokia Ovi Suite en Nokia Ovi Player).
Dit is goed gegaan want ik heb nu opeens de 9e symphonie van Beethoven in mijn muziekbestanden op mijn telefoon. Waarschijnlijk als een soort welkomstgeschenk.

Ik begrijp dat als ik me nu op een podcast wil abboneren ik de link van dit programma moet copiëren in I-tunes. Daar loop ik vast.
Waar moet ik dat dan in I-tunes doen?
En hoe koppel ik I-tunes vervolgens aan die nokia software?

Hopelijk kan iemand me verder helpen. Ik vind het ontzettend leuk om het allemaal uit te vogelen en geweldig als me dit lukt!

Groetjes Helen