We hebben niet altijd een makkelijk huwelijk gehad,maar waarom heb ik dan zo moeite met de scheiding?
Na 14 jaar gooit mijn vrouw de handdoek in de ring.
Haar gevoel is weg.
Wij hebben veel meegemaakt met elkaar en het was niet altijd rozengeur en maneschijn kan ik je wel vertellen.
Mijn bijna ex vrouw heeft veel meegemaakt.
Een vervelende oude relatie met lichamelijk en geestelijk geweld.
Verschillende therapieën gehad waaronder cognitieve gedragstherapie,burn-out,ADHD en EMDR.
Af en toe wist ik mij geen raad er meer mee en ik heb haar altijd gesteund en zelfs ook in verdiept.
Veel onverwerkt verdriet van haar oude gezinsleven waar er vaak problemen waren met andere gezinsleden.
Persoonlijk vind ik dat ik mezelf heel erg heb weggecijferd en kon er zelf niks meer mee.
Zelf ben ik een keer naar een psycholoog geweest om mijn verhaal te vertellen,maar werd ik ma de 3e keer al weggestuurd met het feit dat ze mij niet konden helpen,want ik had geen persoonlijk probleem.
We hebben ook hele fijne momenten gehad en 2 mooie kinderen op de wereld gezet.
Maar t ging soms echt moeilijk.
Mijn bijna ex vrouw heeft ADHD en dat is soms echt lastig geweest.
Ik heb haar altijd los gezien van ADHD.
Maar vaak botste het door het soms verschrikkelijk explosief kunnen reageren op dingen.
Boos was/Is dan ook echt boos en dan worden er echt lelijke dingen gezegd..ook naar mijn kinderen.
En afgezien van dat is het een hele leuke mooie vrouw.
Alleen verschillen wij soms teveel.
En dan opeens een hoop ellende...ze vond aandacht van mannen op social media erg leuk en ik kan je vertellen dat ik dingen heb onderschept die je niet behoord te doen in een relatie.
Daarbij is ze vorig jaar vreemd gegaan.
Dat probeerde ik te vergeven,maar dat vond ik erg moeilijk.
Dat dat het me lukte..totdat ze vd zomer zelf de stekker eruit trok
Omgedraaide wereld was het nu in mijn ogen.
Nu is de scheiding rond en probeer ik te relativeren.
Soms lukt t mij,maar vaak ook niet.
Alles wat ze nu zegt geloof ik niet meer,want mijn gevoel zegt dat er nog meer speelt.
(Want waarom kreeg ik een per ongeluk verkeerd verstuurd appje van haar met een pikante foto van haar toen dat vreemdgaan vorig jaar was begonnen.
Deze kerel ziet ze niet meer overigens,want dat weet ik uit betrouwbare bron
Maar mijn hemel...waarom heb ik dan zo moeite om haar los te laten?
Waarom als ik een helder moment heb dat ik weet ze heeft me echt bedrogen ik er daarna weer erg mee bezig ben?
Ik zie het volgens mij nog steeds niet.
Nee!!
Ik hoop dat ik snel vd boosheid en verdriet af kom.
Ik loop vast
Wees er
Wees er in elk geval niet bang voor en loop er niet voor weg. Je kunt natuurlijk afleiding zoeken, maar een rot gevoel als boosheid en verdriet hoort bij wat je meemaakt.
Heb je jezelf weleens volledig uitgeput om je boosheid om te zetten naar wat het eigenlijk is( verdriet/ angst)?
Bv met een intensieve vechtsport waarmee je leert incasseren, afreageren en beheersen? Als het ware controle krijgen over jezelf?
Of op het strand zo snel door het mulle zand lopen tot je er letterlijk bij neervalt en dan gewoon ff huilen?
Ik weet niet precies wat je met je titel: Nee!! bedoelt.
Nee!!
Ik hoop eigenlijk volgende maand er al rust mee te hebben pff.
4.5 jaar...mijn god
Sorry dubbel post
Ik doe wel aan sport.
Denk dat ik weer ga boksen
Goed plan Rb
Heb ik ook gedaan. Hardlopen wil ook wel eens werken. In ieder geval (liefst buiten) fysiek bezig zijn.
Helaas, je zult er doorheen moeten, die pijn en verdriet en boosheid. Je zit in een rouwproces. En dat kost tijd. Veel tijd. Heb geduld met jezelf, en klop aan bij familie/vrienden als je in de put zit. Probeer je niet sterker voor te doen dan je bent, duw het niet weg, dat maakt alleen maar dat het allemaal langer duurt.
En ga op zoek naar betere/specifiekere hulp.
Betere hulp
Ja daar ga ik ook op zoek naar.
Ik trek dit gewoonweg niet.
Ik ben niet levensmoe,maar de stress is zo erg dat ik last krijg van me maag en ik merk dat mijn ademhaling niet goed is.
Krijg soms een raar gevoel over mijn lichaam.
En weet je...ik heb me nog NOOIT zo gevoeld en voel dingen waarvan ik heb...wauw..wat is dit.
En ja...een man moet sterk zijn zeggen ze.
Altijd geweest...tot deze ellende en leugens zich ad gingen spelen.
Medicatie
De klachten van je maag en ademhaling zijn vrij eenvoudig op te lossen. Of met ademhalingsoefeningen of met medicatie.
Ik heb uiteraard geen idee van of je al medicatie hebt, maar daar kan je huisarts je het beste bij adviseren. En daar is echt iets aan te doen, ook middelen die niet zo heel erg versuffen maar net die toppen spanning er af halen zodat je je niet zo heel erg lichamelijk rot hoeft te voelen.
Ademhaling
Dat kan ik zelf verhelpen idd.
Bedankt
Iedereen bedankt voor de tips.
Ik hoop t snel een plekje te kunnen gaan geven en veel inzicht.
Maar eerst
Vooral belangrijk, voordat je überhaupt aan verwerking kunt toekomen, is afstand. Zolang je nog onder een dak woont, of erger, in een bed slaapt, kom je niet los en raakt de betovering niet verbroken.