Ervaringen gevraagd met intermittent fasting

Pirata

'Ook begrepen dat als je glucose neerwaarts gaat, dus als de voorraad uitgeput raakt, je lijf begint aan het opmaken van het vet.'

Daar hoop ik ook steeds op. Maar blijkbaar is mijn lijf zo gehecht aan mijn vet, dat-ie nog liever flauw valt dan het vet aan te spreken ☺

Aangezien er de afgelopen jaren veel info en kennis is bijgekomen, ben ik
begonnen met mijn ervaringen te vermelden bij de weegclub.
Vasten (Fasting) is eigenlijk geen dieet.
Het is de hulp om je lichaam te resetten en je lichaam van IR (insuline resistentie)
en andere problemen te genezen.
Wat gewichtsverlies tot gevolg heeft (op een gezonde natuurlijke manier).
Het is een oermechanisme wat je kan aanzetten en ondersteuning kan bieden bij de huidige voedsel verslaving epidemie.

Groet

Ja, wel afgevallen en je went er ook snel aan