Kan je gewoon zelf naar de fysiotherapeut gaan (verstuikte enkel)
En is het slim? Ik ben een week geleden lelijk gevallen en mijn enkel verzwikte. Ik schatte een enkelband wat verrekt. Maar, niet zo'n probleem, we doen er zo'n steunkousje om en lopen (een uur per dag) en dansen (twee uur per week) er gewoon doorheen. Nou niet dus, nu lijkt en voelt het of het kousje erin zit. Eigenwijsje, ondergetekende dus moet er gewoon even naar laten kijken. Maar ik denk al dat de dokter gewoon naar de fysio doorverwijst. Kan ik daar ook meteen naartoe gaan. M.a.w. heeft de dokter in deze een meerwaarde?
Tante Truus
Expert
Tja, jij bent geen expert. De dokter wel. Misschien ziet de dokter wel noodzaak om je even voor een foto langs de rontgenafdeling van het ZH te sturen.
En het is prettig om eerst langs de dokter te gaan, buiten dat hij je verwijst, is hij op de hoogte. Blijkt later dat er toch meer mis is met je enkel, dan kan hij daar beter op inspelen.
Tuurlijk kun je zelf ook direct naar de fysio gaan. Tenslotte ben je baas over eigen lijf.
Eerst fysio dan ha
in dit soort mechanica gevallen.
De fysio heeft namelijk een protocol om je via de ha te sturen als er foto's nodig zijn.
De ha wordt dan door de fysio op de hoogte gesteld.
Vaak krijgt je anders het rondje ha, fysio, ha, fysio.
Ik had bijna 2 jaar geleden een marsfractuur. Bot kapot getrokken door te intensief hardlopen. Eerst naar de fysio (podologisch expert in dit geval) die heeft daarna de ha gebeld om precies aan te geven welke foto er gemaakt moest worden en wat het behandel plan was. (spoedje want ik wilde een halve marathon lopen als dat nog mogelijk was) En de volgende ochtend zat ik bij de rontgenafdeling, en 's middags weer bij de fysio.
Bij mechanische problemen ga ik altijd eerst naar de fysio.
Amk
Volgens mij wonen wij allebei in Delft? Naar welke podoloog ben je gegaan? En heb je de halve marathon nog gelopen?
groet, TT
Kan
Je kunt gewoon rechtstreeks naar de fysio, maar in dit geval heb je kans dat hij je alsnog terugstuurt. In geval van trauma (= valpartij) moet in principe eerst de huisarts gezien worden.
Maar gezien het feit dat je nog kunt lopen is de kans niet zo heel groot dat er breuken zijn, dus zal de huisarts je vermoedelijk toch naar de fysio sturen.
Overigens, als fysio de huisarts bellen om te vertellen wat hij moet doen wordt over het algemeen niet zo in dank afgenomen door de huisarts.
Niet meer actief
hij is er mee gestopt: Frans van Wijk, zat bij de Pootstraat.
En nee ik heb niet gelopen. En sindsdien durf ik niet meer voluit te trainen.
Het ging als volgt: jankend van de pijn zat ik bij hem. Hij voelde wat aan mijn voet, als het morgenochtend geen pijn doet heb je nog een kans. Dit was 2 weken voor de cpc. De volgende ochtend kwam mijn dochter mij heel lief wakker maken en ik was even helemaal geen lieve leuke gezellig mama. Het deed PIJN!!!
Ik heb hem gebeld en vervolgens dus het riedeltje foto, 2 weken krukken, revalideren, schoenen aanpassen.
Ik ben zeer te spreken over Nick van Paassen ook bij dezelfde praktijk. Die behandelt mij al jaren voor mijn rug. Enige wat ik hoef te zeggen is dat ik weer voor hetzelfde kom.
Fysio
dat idee heb ik bij mijn huisarts nu helemaal niet.
Hij geeft zelf aan dat de fysio de basisspecialist is in mechanische problemen en dat die veel meer kennis en kunde heeft op dat gebied.
Maar ik kan me voorstellen dat niet elke ha daarvan gediend is. Het is natuurlijk ook wel de toon waarop het gebeurt. En ik ben grootverbruiker fysiotherapie wegens aangeboren onhandigheid gecombineerd met wat lange pezen.
Nee, niet gebroken hoor
ik loop (wandel) elke dag een uur. Maar het gaat wel steeds meer pijn doen, het klopt ook.
Frans van Wijk ken ik wel, zat hij niet eerst op de Spoorsingel?
Maar goed, mijn huisarts zit ook in dat gebouw van de Pootstraat net als de jouwe AMK?
Ik ga in ieder geval morgen even de huisarts bellen en leg het gewoon voor.
groet,TT
Verstuikte enkel
Ik heb 19 dec een verstuikte enkel opgelopen en ik moest er de eerste week volledige rust meehouden, en daarna ben ik ingetaped en dat mag er eindelijk morgen vanaf (tussendoor wel vervest). Mij werd verteld dat een verstuikte enkel het beste geneest met rust. En dat je er meer kwaad mee doet als je door blijf hobbelen.
Ik zou zeker even langs de ha gaan, mogelijk krijg je dan tape. Hier doen ze dat dan in het ziekenhuis op de gipspoli.
Succes met je voet
Lopen is geen graadmeter
Zels met beruken in enkel en voeten lopen mensen door, dus het feit dat je kan lopen is geen reden voor geen fractuur.
Overigens zijn vwb genezing de meningen verdeeld over rust of juist bewegen. Zolang de zwelling er zit, adviseren ze hier rust, daarna gewoon bewegen om doorbloeding te bevorderen.
Jakiro
Morgenochtend
een afspraak met de dokter. Gek, ineens doet het echt minder pijn.
ik laat morgen even weten wat ze zei.
TT
Lopen
Volgens de internationaal gehanteerde Ottawa ankle rules is geen 2x2 passen kunnen lopen een indicatie voor een breuk. Daarbij worden nog andere dingen gehanteerd.
Ofwel, als je wel kunt lopen is de kans op een breuk kleiner, maar geen garantie. Net zoals een x-foto geen waterdichte garantie geeft.
Zwelling zal nooit helemaal verdwijnen door rust, daar heb je toch beweging voor nodig, alleen dan onbelast.
En?
wat is de voorlopige conclusie?
Mwaoh,
Ik kom niet heel veel verder met mening van de arts. Tja, lopen moet je voornamelijk zelf voelen of dat kan. Beetje rust en beweging afwisselen (eh, dat doe je toch altijd al). Ja ze kan zien dat het dikker is en trauma ondervonden heeft. Nou als je wilt, mag het laten intapen door assisente. En oh ja, dansen, (2 uur per week) is wat risicovoller.
Dat was het. MOet nog een afspraak maken om te laten tapen want assistente was in geen velden of wegen te bekennen.
TT
