Gezondheid Gezondheid

Gezondheid

Paasei

Paasei

09-03-2018 om 17:09

(Multi)vitamines slikken


bicyclette

bicyclette

10-03-2018 om 19:10

inderdaad Vita

Inderdaad Vita, vrijwel alle volwassenen in Nederland hebben een tekort aan vitamine D. Zoals een arts in het ziekenhuis mij uitlegde: je zou iedere dag eigenlijk een uur in de zon moeten zitten, bij voorkeur rond het middaguur. En dan zonder kleren én zonder zonnebrandcreme.
Dat lukt dus niet en dat krijg je bijna niet gecompenseerd met voeding.

"Er is in Nederland nou eenmaal te weinig zon."

Jullie kunnen beter stoppen met dat te hooi en te gras slikken van vitamines. Blijkbaar tast het jullie klimatologische perceptie aan...

Ad Hombre

Ad Hombre

10-03-2018 om 20:45

Een theorie

zegt dat Europeanen een blanke huid hebben zodat ze ondanks het gebrek aan zon toch genoeg vitamine d aanmaken. Dat was natuurlijk voordat we ook nog eens in huizen gingen wonen en kleren gingen dragen.

Voor mensen, en vooral vrouwen, boven de 50 heeft de natuur geen belangstelling. Die zijn wat de survival of the fittest betreft al afgeschreven.

Ad Hombre.

Klopt, ieder jaar boven op die 50 zie ik als mooi meegenomen. Onvruchtbaar en stokoud. Nog niet zo lang geleden was een 50 jarige met de laatste loodjes bezig. Mijn zoon verstrekt mij ook altijd met liefde dit soort informatie.

Hoe zit dat eigenlijk met mannen? Wanneer ben je als man afgeschreven? Euh...voor de natuur natuurlijk, niet als mens.

Lou

Lou

10-03-2018 om 21:52

Nergens last van

Vitamine D-gebrek merk je niet direct. Ik heb ook nergens last van, maar blijk toch de botdichtheid van een hoogbejaarde te hebben. Gigantische osteoporose dus. Zo lang ik niet val, is er niets aan de hand. Maar ik slik dus wel braaf vitamine D en kalk.

Vogel

Vogel

10-03-2018 om 21:54

Vitamine D en magnesium

Vitamine D omdat ik 50 ben, en magnesium omdat ik dan minder last van kramp in mijn benen heb.

Die vitamine D is niet voor vrouwen die valgevaarlijk zijn of snel iets breken, maar om te voorkómen dat dat gebeurt. Je hoeft dus niet te laten meten of je tekort hebt (dat zal geen huisarts laten doen), het advies geldt gewoon voor álle vrouwen ouder dan 50. Zoals álle vrouwen die zwanger willen worden het advies krijgen om foliumzuur te slikken, en alle babies de eerste weken na hun geboorte vitamine K krijgen.
Geen last is dus een onzinnig argument. Nee duh, dat vitamine-advies is preventief, om klachten op latere leeftijd te voorkomen.

Vogel

Vogel

10-03-2018 om 21:55

Zie ook

Dit artikel uit de Volkskrant van een weken geleden, over de zin en onzin van het slikken van supplementen:
https://www.volkskrant.nl/koken-en-eten/half-nederland-slikt-pilletjes-voor-de-zekerheid-hoe-verstandig-is-dat~a4562072/

Ad Hombre

Ad Hombre

11-03-2018 om 08:31

Wil40

"Hoe zit dat eigenlijk met mannen? Wanneer ben je als man afgeschreven? Euh...voor de natuur natuurlijk, niet als mens."

Mannen zijn vrees ik sowieso weinig waard. Met tien mannen kun je makkelijk honderden vrouwen bevruchten. Dus een meer of minder maakt weinig uit.

Daarnaast bepalen vrouwen welke mannen zich mogen voortplanten, veel mannen krijgen niet eens de kans.

Kaaskopje

Kaaskopje

11-03-2018 om 10:32

Daarom ...

...heeft de natuur of onze lieve Heer de man iets anders samengesteld, zodat vrouwen hem nuttig kunnen vinden. Bij de zwarte weduwe is dat toch een beetje misgegaan.

Ad Hombre

Ad Hombre

11-03-2018 om 10:35

Kaaskopje

Ik bespeur toch een zekere trend dat het menselijke wijfje na de voortplanting het mannetje het nest uit kiepert.

Pirata

Pirata

11-03-2018 om 10:42

haha

Ik kieper mijn vent er nog niet uit, hij is nog nuttig! Anders moet ik in mijn eentje de zolder isoleren!

Over de vitamines: Ik gebruik na een draadje hier over bloeddrukverlagers en magnesiumgebrek dus magnesium (gewone). En nu slaap ik weer goed. Vit D kan ik niet voldoende aanmaken dus daar heb ik pillen voor van de dokter (geen gewone vitamine D, want die moet nog worden omgezet in opneembare vit. D.).
Verder eet ik gezond, denk ik dan.

Ad Hombre

Ad Hombre

11-03-2018 om 10:47

Pirata

Er blijven klussen waar de meeste vrouwen geen zin in hebben. (ik zou niet durven beweren dat ze het niet kunnen)

Ik krijg iedere dag een D pil van mijn lief, of het ergens goed voor is laat ik maar aan haar over.

Ad Hombre.

Mijn man geeft ook aan dat hij enorm blij was dat ik hem uitverkoren had Ook heb ik hem na de voortplanting niet het nest uitgegooid, ik vind het toch handig, zo'n manspersoon om mij heen.

Hij moet natuurlijk niet teveel mankementen gaan krijgen in de toekomst Maar goed, dat weet hij, eerlijkheid kan hij wel waarderen.

@Emma

@Emma

11-03-2018 om 11:03

Het kan zelfs nog erger: pas lang na de voortplanting en de bijbehorende leeftijd kwam er bij mij serieus een man in.
Zo zie je maar: des Scheppers wegen zijn ondoorgrondelijk, en ook die van de natuur ) en al helemaal die van de vrouw dus.

Voedingssupplementen: ik ga weer magnesium proberen maar dan een lagere dosis en beter opneembaar tegen de stramme spieren. Ik had eerst 400 mg magnesiumoxyde, nu 100 mg magnesiumcitraat. Ben benieuwd.

Paasei

Paasei

11-03-2018 om 11:16

Zomer

Ach ik hou Paasman er ook nog maar even in denk ik.. altijd handig voor het tillen van zware dingen en het opwarmen van mijn koude voeten in bed..-)

Maat alle gekheid op een stokje, nu weet ik nog niet of ik door moet gaan met mijn vrouwen-vitamines, of dat ik in de zomer mag overslaan..?

Pirata

Pirata

11-03-2018 om 11:17

Paasei

Ik zou lekker doorgaan.
Of je neemt het dan om de dag.

vit D

Bij dit soort discussies kijk ik altijd even wat Martijn Katan er over te zeggen heeft, want die heeft ervoor doorgeleerd, lijkt redelijk ongevoelig voor de diverse hypes en kan het allemaal helder en leesbaar (en voorzien van bronvermeldingen) opschrijven.

Hij slikt zelf ook en is al lang blij dat dat tegenwoordig met pilletjes kan, in plaats van met levertraan:

http://www.mkatan.nl/nrc-columns/523-vitamine-d-vooral-het-idee

Vit-D-pilletjes zijn overigens erg goedkoop (en piepklein dus makkelijk in te nemen), dus daarvoor hoef je het niet te laten. Ik koop dat werk overigens wel altijd bij Kruidvat, de verschillende Organics-achtigen kunnen van mij de boom in. Vitamine D is vitamine D.

Groeten,

Temet

Kaaskopje

Kaaskopje

11-03-2018 om 15:21

Temet

De like-knop ontbreekt hier, maar bij deze geliked .

Kaaskopje

Kaaskopje

11-03-2018 om 15:24

Ik denk dat de man van de zwarte weduwe, voor zolang hij zich zo mag noemen, 1000 maal liever uit het nest gekieperd wil worden, dan zijn noodlottig einde nu is geprogrammeerd bij vrouwe Zwart.

Kaaskopje

Kaaskopje

11-03-2018 om 15:33

Wil

Als je man nutteloos is geworden, hoop ik wel dat je het een beetje fris houdt voor je omgeving. Niet opeten dus, maar netjes bij het GFT. Wel eerst alles verwijderen wat daar niet in hoort.

Mijntje

Mijntje

11-03-2018 om 15:35

botten

Ik slik sinds kort ook alleen vitamine D voor mijn botten (als ik 'em niet vergeet).
Van wat ik heb gezien bij familieleden: als je van alles begint te breken is het te laat.
Andere pillen zijn m.i. totaal onnodig en zijn vooral goed voor de fabrikanten.

Ad hombre

Get over it.

Kaaskopje

Kaaskopje

11-03-2018 om 21:18

Mijntje

Mijn oma, niet biologisch verwant, brak ook regelmatig een botje. Dat is mij gelukkig nog nooit gebeurd, terwijl ik echt toch echt wel eens rare valpartijen heb gehad.

In GFT

Horen dierlijke resten niet thuis.
Vraag uw kerel eens om de handleiding te lezen en even uit te leggen wat er precies staat )).

Kaaskopje

Kaaskopje

11-03-2018 om 22:09

Yvan

Bij ons mogen vleesresten in het gft: Vlees- en visresten gaan snel stinken. Gooi ze in de bak die het eerst geleegd wordt (biobak of vuilnisbak), en verpak ze eventueel in een krantenpagina.

Kaaskopje

Kaaskopje

11-03-2018 om 22:17

En Yvan

... "mijn kerel" moet dus eerst lezen hoe het zit en daarna aan mij uitleggen. Gaat het niet sneller als ik het zelf lees?

Mijn kerel.. brrrr... Net als "mijn mannetje"... brrrr.

Ad Hombre

Ad Hombre

12-03-2018 om 06:48

Yvan

Get over what?

Wilgenkatje

Wilgenkatje

16-03-2018 om 15:17

ik slik niks

en ik begrijp dat ik nu best onverantwoord bezig ben?

Ik ben bijna 59, zelden ziek, slaap prima en kom dagelijks buiten (wandelen en fietsen).
Heb nauwelijks overgangsklachten beleefd.

Heb weleens vitaminen aangeschaft, maar ik vergeet ze steeds en dan belanden ze op gegeven moment vanwege verstreken houdbaarheidsdatum in de vuilnisbak. Die staat er nu blakend van gezondheid bij.

Batj

Batj

16-03-2018 om 20:53

Wilgenkatje

Best wel
Ik kom dagelijk minimaal 4x een half uur buiten in weer en wind maar daar is meer voor nodig, meer huidoppervlak met name en meer zonlicht. Ik had een aardig tekort, zoals veel Nederlanders aan het eind van de winter.

Reageer op dit bericht

Op dit topic is al langer dan 4 weken niet gereageerd, daarom is het reageerveld verborgen. Je kan ook een nieuw topic starten.